1.促進腸道蠕動，排除毒素
荷葉茶含有大量的纖維素，可以促進結腸蠕動，幫助排便從而可以排除毒素。它是排除毒素的好方法。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，防止脂肪在體內堆積；維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化和消脂。對於長期疲勞壓力大的一族來說，少喝多動卻怎麼也瘦不下來的氣滯型肥胖者在荷葉中提取的營養成分等，更能起到雙重瘦身效果。也有極好的利水功效，久坐少動的上班族，容易水腫、脾虛、氣虛的MM，就要多喝荷葉茶，當體內多餘的脂肪和滯留的電解質被排出後，人自然就會變瘦。
3.富含茶瘦素，促進新陳代謝
茶瘦素是食慾和能量平衡調節途徑的天然蛋白質成分，不添加任何對人體有害的化學物質，也不會引起腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏會抑制新陳代謝，降低能量消耗的效率，導致肥胖。而喝荷葉茶可以補充人體在腸道內消耗的茶瘦素，可以提高人體的新陳代謝，讓你變成一個容易瘦的人。
