荷葉茶的功效 – 易康網

　　消暑利溼、生津止渴、散淤解熱

　　荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

　　利尿通便

　　常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。

　　荷葉鹼具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

　　荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

　　荷葉茶有多種保健功效

　　荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

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荷葉茶的養生功效

荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖。中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝

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荷葉茶鑑別

1、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質為最佳。 2.荷葉的品質按規格分為細絲、寬絲、大切片三個等級，其中以大切片的品質為最優。 3.荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉製作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。荷葉茶4.一種荷葉茶常見的配伍：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色

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荷葉茶做法

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荷葉茶的飲用

1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。 2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。 3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。 4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。 6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。

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決明子荷葉茶的製作方法及功效

材料準備：山楂10～15克，荷葉半張，決明子10～15克製作方法：先將山楂清洗切片，荷葉清洗切絲，決明子清洗，連同山楂、荷葉一起放入鍋里加水(水量適中)煮沸，再煮3～5分鐘;最後過濾去渣，即可飲用。決明子荷葉茶具有顯著的瘦身減肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、益腎健脾、清暑利溼的功效，對於目赤、澀痛、多淚、目暗不明，頭痛眩暈，肥胖，尿量少，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘等有顯著的作用。

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決明子荷葉茶功效與副作用

決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用於治療高脂血症有一定療效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。副作用：主要為腹脹、腹瀉與噁心。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長

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荷葉粉的功效

荷葉粉有甚麼功效呢?荷葉粉除了可以祛瘀，還有降血脂的功效哦。荷葉鹼是荷葉粉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。荷葉粉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉粉的減肥原理是，服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。荷葉粉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SO

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荷葉茶的副作用

個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。荷葉茶可能含有農藥現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。荷葉茶可能含有化肥物質南方的荷葉茶往往會噴

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荷葉茶的副作用

荷葉茶配方如果合理，則不會有任何副作用，如果隨意搭配或單獨使用荷葉泡水喝，則會對身體造成傷害。因此應選擇正規廠家生產的配方荷葉茶。也應該注意有些朋友身體對檸檬等荷葉減肥茶配料有過敏等不適情況。但這屬於正常現象，不屬副作用。特別提醒：孕婦、女性經期請勿飲用荷葉減肥茶。根據口味喜好選擇不同配方的荷葉茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。荷葉茶藥用做法指導 1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。

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荷葉山楂減肥茶有利於降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己製作。每次吃完桔子之後，將桔皮攤開在通風的地方，自然風乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤箱中層，用1

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