概述
痛風最重要的就是不能夠吃刺激性強，葷腥的食物是最不能吃的，大家一定要多注意一下的。像豬肉、牛肉、羊肉、火腿、香腸、雞肉、鴨肉、兔肉以及各種動物內臟、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不要吃。因為這些食物裡面的嘌呤含量很多，對痛風患者的傷害很大，所以呢，大家儘量不要吃，不然會吃出大問題的。一定記住了。希望大家早日康復。
步驟/方法：
1、 我在一本關於治療痛風的書本上看見過，像魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也是含有一定量嘌呤。所以呢，這個大家也不能吃的，我建議打擊可以吃些芹菜，白菜，還有青菜，自己多注意一下吧，因為我自己也不是特別瞭解，所以呢，就知道幾種食物。
2、 我建議大家可以多吃一些水果，像蘋果呀！香蕉呀！草莓，橘子呀，這些水果裡面含有豐富的維生素，對大家的病症是很有幫助的，然後呢大家可以試著多喝一些事，儘量不要生氣，不要有過激的情緒反應，大家一定要記住，保持心情愉悅是非常重要的事情。
3、 然後呢？我建議大家能夠到醫院去看看，因為痛風這個病症，其實也是一種比較常見的病症，所以呢，大家一定要記住。還有痛風的話，是不能夠吃葷腥的食物的餓，建議大家最好是吃的清淡一點才是最好的呢，然後呢，大家可以吃一些維生素比較豐富的水果，蔬菜。
注意事項：
我也不知道這些經驗對大家有沒有很大的幫助，就算沒有很大的，希望還是能有那麼一些吧，希望大家的病症能夠早日康復吧，祝大家每天都能愉快的活著。
