概述
痛風這種疾病對於現在的發病率是越來越高了，對於痛風這種疾病除了要進行及時有效的治療以外，同時還要在生活上要多做注意。但是生活當中究竟是哪類人群是最容易患上痛風的呢？痛風主要是指我們人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，導致尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，全身某處關節引起組織異物炎性反應，就是痛風。那痛風該注意甚麼呢？
步驟/方法：
1、 首先在飲食上面就要注意，因為飲食與痛風有很大的關係，暴飲暴食和毫無節制的飲食都會加重痛風的發病幾率。我們日常的食物分為三種，高嘌呤的食物、中嘌呤的食物和低嘌呤的食物，我們痛風的患者就應該有選擇性的選擇後者。
2、 再就是在生活中科院多吃低嘌呤的食物，像雞蛋、牛奶和蘿蔔類的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又補充了身體所需的維生素。在我們生活方面還需要注意的就是適當的鍛鍊對身體有好處的，大量的飲用白開水，增加體內的新陳代謝。
3、 動物內臟、海鮮、沙丁魚、帶魚、蚶、、雞湯、肉湯、家禽家畜肉、魚、蝦、蟹、鱔魚、白魚、扁魚、鰱魚，各種豆類及花生、芝麻等。這些食物都是高嘌呤和中嘌呤的食物，所以痛風患者是絕對不要吃的，否則會帶來意想不到的後果。
注意事項：
所以在飲食上面痛風患者在飲食上要特別的引起注意，我們都知道病從口入，對於患者朋友而言不適當的飲食只會加重病情，給自己帶來痛苦。
