概述
痛風是一種臨床上非常常見的關節病，多發於老年人身上。痛風最主要的原因是高尿酸血癥，體內尿酸沒有維持正常水品所至。臨床上主要包括急性發作性關節炎、尿酸鹽腎病、痛風石形成等等。痛風在喜歡吃豆類、喝酒、以及身體肥胖的中老年人身上比較容易發生。痛風給患者的身體健康帶來了很大的危害和痛苦，嚴重的容易發生腎功能不全以及關節殘疾。痛風患者除了要堅持科學的治療，日常飲食中也應該注意，科學的飲食結構有助於病情的好轉。
步驟/方法：
1、 痛風患者除了要堅持科學的治療，日常飲食中也應該注意，科學的飲食結構有助於病情的好轉。痛風患者應該控制體重，在飲食中應該控制脂肪與熱量的攝入，另外，避免進食高嘌呤食物。
2、 痛風患者應該做到嚴格禁止喝酒，多喝鹼性的飲品，以平衡體內的酸鹼度。注意多喝水，促進尿酸的排除。飲食中注意營養均衡，葷素搭配得當，多吃新鮮水果蔬菜，肉食可選擇雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋等。
3、 動物的內臟，海鮮，菠菜等食物都富含嘌呤，容易導致體內尿酸的形成，從而加重了病情，因此，痛風患者應該儘量避免。另外，還要嚴格控制鹽的攝入量。總之，痛風患者在飲食上均衡體內酸鹼度是關鍵。
注意事項：
痛風患者應該積極進行治療，以免病情進一步惡化，引起更嚴重的後果。患者除了要科學的治療，均衡的飲食之外，還應該保持平和的心態，平時進行適當的運動。
