概述
得了風熱感冒的話最好是不要吃雞蛋，因為雞蛋的話是屬於發物可能會導致病情嚴重，在感冒期間的話最好是飲食要清淡一點不要吃一些牛肉羊肉不要吃海鮮，儘量多費些周都會一些比較容易消化的食物，也可以多吃一些水果蔬菜多吃些辛味，食物，多吃些蛋白質比較高的書也不要挑食和厭食注意飲食一定要合理均衡營養搭配，多注意休息睡眠時間要充足，不要太勞累
步驟/方法：
1、 生活上面工作上面壓力錶滾打平時多出去走走，呼吸一下新鮮空氣，多打打羽毛球散散步打打太極，房間要注意空氣的流通多看看窗戶開開房門，不要經常關著房門也不要經常地躺在床上，要多喝水
2、 平時一定要注意飲食要清淡一點不要吃一些辛辣油炸生冷的食物也不要吃些刺激性的重口味的食物不要挑食厭食飲食一定要均衡合理營養搭配，平時心情比較愉悅，也要注意個人清潔衛生，勤洗澡，勤換衣服，多吃一些五穀雜糧
3、 一定要增加自身抵抗力還有免疫力特別在秋冬季節要多喝水多吃水果蔬菜衣服儘量不要穿得太少，不要吹到冷風一定要按時吃藥，平時也可以去一些比較專業的中醫醫院在醫生的指導和安排下來進行中藥療程的調理和服用，一般來說效果也是比較不錯的
注意事項：
可以多吃一些蘋果香蕉草莓梨獼猴桃橙子西柚青菜香菇木耳苦瓜芥菜香菇，這些對身體都是比較不錯的，一定要多注意休息，多喝水多曬曬太陽
