1、類風溼關節炎的護理之功能鍛鍊。運動鍛鍊是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能的最基本、最積極、最有效的方法，也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動，運動鍛鍊對類風溼患者更為重要。運動的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進行，但以走路鍛鍊為最佳方式。此方法簡單易行，長期堅持，循序漸進，對類風溼病人康復極為有利。
2、類風溼關節炎的護理之精神調攝。精神因素在類風溼病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明，人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力，影響內分泌，加速代謝過程，增強機體的抗病能力，促使疾病痊癒。
3、類風溼關節炎的護理之飲食調養。脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體，過多的酮體會刺激關節，使疼痛加重，對類風溼的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量，如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶製品等含有較多的蛋白質，會加重類風溼關節炎。
指導意見：
在進行鍛鍊時一定要注意適度，不要過度的要求自己，有些患者為了使自己的身體早日恢復起來，就會加大鍛鍊的力度，其實這樣反而更加令自己感覺到疲勞。
