在這個失眠症發病率越來越高的社會，治療方法滿天飛，其中不乏一些以盈利為目的的公司，生產據說能夠治療睡眠的藥物。如果你對這些藥物心存顧慮，那麼本文將向你介紹中醫治療失眠的方法。
原發性失眠隨著生活節奏的加快和生活壓力的增大，失眠患者越來越多，採用綜合療法治療失眠有一定療效，現介紹幾種如下：
1.保健療法：每天按摩太陽穴、百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，這樣可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除心中顧慮。
2．飲食療法：取紅棗、小麥、冰糖，先取紅棗、小麥煎煮去渣取汁，放入冰糖融化後補服，每晚一次。
3.藥粥療法：取紅棗、元肉、大米、糖適量。先取大米煮粥，待煮熟後，加入紅棗、元肉，煮至粥熟時，調入白糖，再煮一兩沸即成，每日1劑。
4.臍療。取酸棗仁，磨成細粉，置於臍中，用傷溼止痛膏固定，1日1換。
5.足療：取硃砂，加膏藥適量調勻，置於傷溼止痛膏上，塗於足心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。
6.足浴療法：磁石、菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆，趁熱泡腳15-30分鐘，每晚1次。
