概述
大姑今年已經60歲了，和我不在一個城市，我們每年只能在過年的時候才能見一面，聚聚會，平時我都是給她打電話問候的。剛才給她打電話，得知她最近身體出現點問題，睡覺的時候總是有遺尿的現象，2-3天遺一次，有時候多，有時候少，這種情況已經持續約一週左右了。我對這病也不瞭解啊，只能勸她去醫院好好檢查，請問睡覺時遺尿是怎麼回事呢？
步驟/方法：
1、 我的建議是，帶她去正規醫院的泌尿生殖科檢查一下，再查一下婦科有沒有甚麼炎症。你再問問她，最近是不是發生了甚麼事情，受到驚嚇，或者是受涼了，找到原因，就對症治療。晚上睡覺前少喝點水。
2、 她平時飲食有規律嗎？一天三餐，要按時按量，這個年齡建議飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果。補充身體所需要的維生素和微量元素。早睡早起，養成好習慣。
3、 注意適當的運動，找到適合自己的運動方式，中老年人可以快步走，打太級，跳跳廣場舞，也可以參加一些老年大學，琴棋書畫喜歡哪個就學哪個。運動以微微出汗為度。不要過度疲勞。
注意事項：
平時可以養花，養鳥，打魚，下棋，修身養性，陶怡情操。買個泡腳盆，晚上泡泡腳。還可以撥火罐。還可以艾炙。平時要樂觀，以積極的心態去面對生活。
