三歲寶寶早餐吃甚麼之菠菜豆腐湯：
雖說寶寶每日剛醒來的時候，可能胃口並不是那麼好，但是，爸爸媽媽們也不能因此而疏於為寶寶製作美味健康的營養早餐。
那麼菠菜豆腐湯呢，就是為寶寶開胃的佳品了。這道菜餚只需要爸爸媽媽們準備一些菠菜、豆腐、鹽巴以及植物油就可以了。
製作的時候呢，爸爸媽媽們需要將豆腐、菠菜清洗乾淨，將豆腐切成塊狀，將菠菜切碎，然後將菠菜先倒入鍋中，用清水煮熟，再出鍋前加入豆腐一起煮，然後再用一些鹽巴以及植物油進行調味就可以了。
別看這道菜餚製作簡單，其營養價值可一點都不少呢!菠菜和豆腐可是鐵元素、蛋白質以及維生素的上佳來源，在早餐中為寶寶製作菠菜豆腐湯，讓寶寶從清晨的第一口就汲取到營養，可樂而不為呢?
三歲寶寶早餐吃甚麼之雞肉蔬菜粥：
說完了湯，我們就來講一講主食。寶寶三歲了，在吃早餐的時候，小編推薦爸爸媽媽們為寶寶準備雞肉蔬菜粥。
爸爸媽媽們只需要將雞肉、蔬菜以及粳米一起放入鍋中，加入適量的清水，熬煮到熟就可以了。雞肉之中的豐富的蛋白質，是能夠滿足寶寶對營養的需求的。同時，雞肉口感好，嚼起來很有味道，也是很多寶寶喜歡吃的一樣食物。
當然，我們也不能忘記了蔬菜中的營養，很多寶寶可能不喜歡單吃蔬菜，覺得沒甚麼味道，那麼將其做成雞肉蔬菜粥，寶寶就會胃口大開，無形之中吃夠蔬菜，補充到充足的維生素啦!真是一舉兩得。
