概述
落枕雖然在臨床上只是一個比較小的毛病，但是人體一旦落枕了之後，便會引起了疼痛不適的感覺，這也是讓人感覺到痛苦的，而落枕之後，人體的脖子部位都會有疼痛的感覺，這也是不可避免的現象了。所以，如果能及時的調節這些不適的感覺，那麼都不會使正常的生活帶來了影響。那麼，到底在臨床上，大家的脖子如果落枕了之後，落枕能熱敷嗎？
步驟/方法：
1、 脖子出現了落枕的現象之後，是可以熱敷的，該方法可以有效的緩解患者不適的感覺，一般只要取用熱水袋或者熱毛巾敷到最疼痛處約5分鐘，能起到一個止痛的效果，但是不要太熱，避免燙傷。
2、 此外，患者還可以直接按壓疼痛最為明顯的患處部位，然後採用指壓法來進行按摩，按摩後一定要注意活動頸部，活動幅度由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在15～20分鐘左右。
3、 患者在發病時期，一定要改變自身不良的睡眠姿勢，最好可以適當的調整好枕頭，直到自己感覺舒服合理即可。除此之外，在臨床上還有扎針療法、物理療法等方法，都可以改善落枕的跡象。
注意事項：
建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病症的恢復造成了影響。
