概述
前天晚上我睡覺的時候，不知道自己是怎麼睡的，只是在第二天起床過後就開始覺得自己的脖子很痛，並且還會出現一種脖子不能動彈的現象，凡是自己動彈的話，就會覺得自己的脖子疼痛得更加的嚴重，還會出現一種脖子關節腫脹的現象，當我做了檢查後醫生說我是落枕的原因所造成的現象，現在在吃藥治療，不夠我聽說落枕了是可以選擇熱敷來緩解症狀的，可是朋友說是冷敷，所以我想知道落枕熱敷還是冷敷？
步驟/方法：
1、 這種疾病是屬於一種氣血不流通的現象所導致的，所以在做治療的時候是需要進行熱敷來緩解自己症狀的，這樣可以有活血化瘀的現象，對於疾病來說是有很明顯的緩解效果，而不是冷敷治療。
2、 在進行熱敷的時候還需要結合治療的方法來同步的治療，而針對自己落枕的這種現象做治療的時候建議最好是及時的採用針灸治療的方法來緩解自己的症狀，同時還需要進行護頸的治療。
3、 也可以在熱敷過後進行適當的按摩來幫助自己緩解疼痛的現象，很多人都是會出現這樣的現象，這種症狀一般過個幾天都會逐漸的緩解開來，如果症狀還沒有得到緩解效果的話，那麼就要考慮採用醋酸潑尼松片來加以治療了。
注意事項：
治療自己落枕現象的時候一定要注意多家的休息，並且在這段時間來，還需要保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張，情緒緊張的話對因疾病的治療來說是會有大大的影響。
