淤青熱敷還是冷敷?冷敷和熱敷的功效是完全不一樣的，所以要根據出現淤青的時間來決定用冷敷還是熱敷。
1、淤青出現的48小時之內，用冷敷，此時用冷敷能起到降低神經末梢敏感的作用，從而能收縮血管、緩解疼痛。
2、淤青出現48小時以後，用熱敷，能起到活血化瘀的作用。
淤青熱敷還是冷敷
發布於 2023-11-05 01:51
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