發布於 2023-06-22 03:41

  意事項一:飲食飲水防秋燥

  秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及時為寶寶補充水分也是相當必要的,除日常飲用白開水外,媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝,同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。

  注意事項二:冷飲西瓜需慎食

  秋季寶寶易生消化系統疾病,需特別注意飲食衛生,少吃冷飲,以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有,西瓜屬性寒之果品,秋季多食易傷脾胃,因此不宜讓寶寶多吃。

  注意事項三:秋季飲食防感冒

  秋天天氣逐漸轉涼,是流行性感冒多發的季節,媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品,增強肌體免疫力,預防感冒,奶製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇;另外,秋天是收穫的季節,果蔬豐富,大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素,建議寶寶多吃。

寶寶秋季飲食注意事項有哪些相關文章
1、清熱解暑要繼續。清熱解暑類食品,既能消暑,又能增進食慾,因此還是可以繼續給寶寶食用的。這類食物有綠豆湯、蓮子粥、百合粥等等。此外,家長還應給寶寶多吃一點應季的新鮮蔬菜水果,這樣既可滿足寶寶身體所需的營養,又可補充經排汗而丟失的鉀。 2、寒涼食物適當少。中秋過後,西瓜、香瓜、冷飲等寒涼食物不能放肆吃了,因為經過一個夏天寶寶消耗大,寒涼食物吃多了容易使脾胃受寒,從而引發疾病。 3、少辛多酸益肝肺
發布於 2023-05-21 00:09
0評論
注意事項一:飲食飲水防秋燥 秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及時為寶寶補充水分也是相當必要的,除日常飲用白開水外,媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝,同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
發布於 2023-05-21 00:29
0評論
1.要注意防止熱能過剩。 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫“長秋膘”,這樣不好。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。 2.從中醫食療理論上講,認為秋季屬氣燥,“宜食麻以潤其燥”。 在我國黃河流域,一到秋季,氣候就變得晴朗乾燥,因此主張應當潤燥。怎樣做到這一點呢?首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如
發布於 2023-02-04 01:15
0評論
一般都在說夏天開胃,秋天也要開胃的嗎?是的,其實,也有些寶寶秋天不愛吃飯,他們不愛吃飯有很多原因,如:夏天吃冷飲比較多,胃腸功能減弱等。還有秋季早晚的溫差增大,造成胃液的分泌減少,導致消化功能紊亂,食慾自然會變差。所以父母們也要能學會做一些能讓寶寶開胃的菜,如呼聲較高的五香栗子紅燒肉、土豆蓮藕汁等。 秋燥讓我們大人不舒服,它同樣會使寶寶不舒服,而聰明的媽媽掌握一些科學的飲食之道也能幫助寶寶防秋燥
發布於 2023-04-23 20:36
0評論
秋季腹瀉如果護理不當容易影響孩子的健康,兒童秋季護理之秋季腹瀉現代非常重要,當然除了日常的飲食護理以外,還有注意到醫院就診,尋求醫生的幫助,讓孩子遠離腹瀉的煩惱。 秋季腹瀉是一種自限性疾病,一般無特效藥治療,多數患兒在一週左右會自然止瀉。在很多缺醫少藥的貧窮地區,不用藥物治療,只是靠口服補液,絕大多數的患兒也能痊癒。問題在於當嚴重嘔吐腹瀉時,如果補液不及時,很快出現脫水,其後果就比較嚴重。 流行
發布於 2023-01-12 10:38
0評論
)帶寶寶到將要去的幼兒園參觀 讓寶寶看看,幼兒園的院牆上畫著甚麼;大門是甚麼形狀、甚麼顏色的,如果有畫,要給寶寶講一講,加深寶寶對幼兒園的好感。有些幼兒園允許參觀,那就可以帶著寶寶參觀一番,並且告訴寶寶,這將是你要去的幼兒園,這裡一切都很好,有很多玩具,還有很多的小朋友。這樣可以緩解寶寶對陌生環境的焦慮感,也更容易進入幼兒園生活。 2)和寶寶一起做親子游戲 這些親子游戲最好是寶寶即將進入的幼兒園
發布於 2023-06-01 22:56
0評論
1首先,秋季要注意合理膳食,主要以防燥護陰為主。秋季飲食要注重清淡,不膩、不辛辣、不高脂、高鹽,不吃煎炸的食物,多吃應季水果和蔬菜,肉類可吃些魚和鴨子等,早上主要以養生保健粥為主。 2第二,秋季養生要注意多注重體育鍛煉,最好能選擇在秋季去遊玩一次,既能鍛鍊到身體,又能陶冶到情操,是心情愉悅;老年人秋季的體育運動宜慢跑,能夠有效的鍛鍊肢體協調能力,提高身體免疫力。 3第三,秋季要衣著合適,謹防著涼
發布於 2023-04-14 07:25
0評論
1、不需額外增加進食量 一些媽媽錯誤地認為:冬天,寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣;而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體的產熱能力增加。因此,冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。 2、注意均衡飲食 雖然肉類可以給寶寶提供熱量,不過媽媽們要記住,寶寶的飲食一定要營養均衡,可以將主食和粗糧搭配。
發布於 2023-04-01 15:59
0評論
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力,同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。 清淡食物:寶寶感冒後很容易出現噁心、食慾降低的現象,因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食慾,避免營養與元素攝入不足。 流質食物:寶寶感冒後腸胃的消化能力降低,很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此,感冒時寶寶的食物要以流質為主,同時可以搭配富含維生素
發布於 2023-04-16 10:59
0評論
1、營養攝入豐富而均衡。鈣、維生素、脂肪等都是寶寶生長髮育所必不可少的營養物質,因此家長一定要給寶寶食用富含這些物質的食物,以獲取充足的營養。富含這些物質的食物有魚、蝦、牛奶、豆製品、雞肉、牛肉、各種綠色蔬菜和水果、芝麻、花生、核桃等等。 2、謹防飲食上火。春季多風,氣候較為乾燥,因此家長一定要及時給寶寶補充水分,以防缺水。另外,還要注意應儘量少給寶寶油膩、油炸等食物,以免上火;橘子等溫性水果也
發布於 2023-06-15 00:45
0評論