發布於 2023-06-22 18:17

  1、綠豆煲老鴿湯

  選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月後就可以吃,一週或兩週一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。

  2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)

  用少量艾葉,打兩個蛋下去,吃蛋喝湯,兩週或每月一次,吃4次。

  3、玉米連須煲水

  用玉米連須煲水喝,可以放上一點冰糖,就可以防止寶寶出生後出現黃疸,至少一星期一兩次,要喝幾次。

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