家中如果有高血壓的患者,建議在家中準備一臺血壓計,以便及時觀察血壓。對於血壓計來說一般就是電子血壓計和醫院用的水銀血壓計。水銀血壓計的測量比較準確,但是操作起來會有一些麻煩,而且不能夠一個人單獨使用。電子血壓計操作起來簡單,但是數據不是特別準確,大家可以根據不同的情況來選擇血壓計,在這裡我教大家如何使用血壓計。
(一)電子血壓計的使用方法
1.在測量血壓之前的20分鐘,可以上一下廁所,憋尿會對血壓有一定的影響,之後就是坐在桌邊,不要運動、抽菸等。
2.帶15分鐘後,心情放鬆,然後把電子血壓計的袖帶空氣排盡後,綁在左臂或者右臂上,注意,與心臟平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服,袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。
3.打開電子血壓計的開始按鈕進行測量,然後根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少,具體的視電子血壓計說明書為準。
4.在測量過程中,手臂放鬆,手掌張開,不要握拳。在休息3-5分鐘後再次測量一遍,取平均值即為此次測量的結果。測量的時間最好是在起床後的1小時或睡覺前的1小時為最佳。
(二)水銀血壓計的使用方法
1.正確的姿勢:血壓計應與被測量的手臂、心臟保持同一水平位置。被測者可以選擇坐位或臥位進行測量。
2.打開血壓計,使水銀柱的讀數降至零。將血壓計袖帶內的空氣排盡後,套在手臂的肘關節以上2~3釐米處。
3.綁好氣袖(不要綁太緊或太鬆),在肘窩內側摸到肱動脈跳動後,將聽診器聽頭放在肱動脈上,擰緊氣袖上的氣閥門。快速打氣測壓。在打氣時,測量者應注視血壓計的水銀柱(注意視線與刻度儘量保持同一水平)。
4.擰開氣閥門,使水銀緩緩下降。當聽到第一聲脈搏跳動的聲音,此時顯示的讀數即為收縮壓值。繼續邊放氣邊聽,直到在某個血壓刻度,脈搏聲變弱甚至消失,此時顯示的血壓為舒張壓。被測者在測量前要保持心平氣和。測量後,應在至少1~2分鐘後,進行重測。選擇兩次的平均值作為所測得的血壓值。
5.水銀血壓計的安全處置:
(1)血壓計使用完畢後,應將血壓計向汞瓶右側傾斜約45°,將汞完全迴流後關閉儲汞瓶的開關,以防汞流出。
(2)儲汞瓶的開關沒打開時,切勿向橡皮袋充氣、加壓。因為袋內有空氣時打開儲汞瓶的開關,容易導致貢噴出,造成事故。
(3)血壓計若有問題,應送專業部門修理。擅自修理易導致水銀外流,影響您的健康。
(4)血壓計應水平放置在平穩牢固處,環境溫度-20℃~+35℃,相對溼度≤80%。