發布於 2023-06-26 01:07

  輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點心(自制蛋糕等)

  餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次

  上午:

  6:00 母乳餵哺10~20分鐘/配方奶200毫升;

  8:00 喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2~3小勺),餅乾2塊/饅頭一小塊;

  10:00 喂菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片,磨牙食品/小點心若干;

  12:00 喂蒸雞蛋1個,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30~60克;

  下午:

  14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克;

  16:00 喂水果1~3片,磨牙食品/小點心若干;

  18:00 喂爛麵條/稠粥一小碗,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30~50克,肉湯50~100毫升;

  夜間:

  20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升,磨牙食品/小點心若干,水果1~3片;

  22:00 餵母乳10~20分鐘/配方奶180~200毫升;

  備註:魚肝油每天1次,每次400μ

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維生素是寶寶成長髮育中必不可少的營養元素,如果維生素缺乏,會影響寶寶的身體和腦部發育。在日常生活中,家長要注意通過合理添加輔食為寶寶補充維生素: 1、B族維生素可以使腦神經細胞功能增強,家長要常給寶寶吃一些含酵母的食物,如饅頭、包子、花捲等麵食和新鮮蔬果,為寶寶補充足夠的B族維生素。 2、維生素C可以促進大腦發育並維持大腦運作正常,家長要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物,如各類新鮮的水果和蔬菜。
發布於 2023-04-05 10:46
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這個月齡的寶寶對食物的喜厭也有明顯的各體差異,寶寶自己想吃時,才會吃的好,不要強迫寶寶,應該在變換食物品種、製作輔食上下功夫,讓寶寶吃的不枯燥,不管怎麼喂輔食,每天還得保持一定的母乳,如是喂牛奶的,每天不得少於500-700毫升。要是寶寶喂一口吐一口,就不要在喂。證明寶寶已經飽了。
發布於 2023-05-07 02:22
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除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外,還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小,逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡,使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。 穀類:餅乾、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛麵條。 蔬菜:菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。 水果:蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。 9個月的寶寶,食物可以以輔食為主了,一天可以喝3-4次奶,可根據寶寶的需求定量。此時,在奶粉選擇上,媽媽要多加關注寶寶的腸胃消化
發布於 2023-06-27 14:47
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這時的嬰兒可以考慮斷奶,兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。注意葷素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。 主食:粥、麵條(面片)、軟飯。 蔬果:水、果汁、鮮水果泥、果醬。 含鈣與蛋白質的食物:全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。 配方奶餵養的媽媽,此時應適當調整奶粉階段,可選擇添加β-植物油(親和結構脂)的配方奶粉,促進鈣和能量吸收,可減少鈣皂,不上火、不便秘
發布於 2023-08-20 02:21
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隨著寶寶的成長,單純依靠母乳和其它奶類已不能滿足十一個月寶寶嬰兒的需要。輔食食品應逐步成為嬰兒營養的主要來源。嬰兒發育特點嬰兒生長髮育很快,營養需要量大,單純依靠奶類已不能滿足嬰兒的營養需要。因此,輔食食品逐步成為營養的重要來源,而在輔食的要求上,能否滿足寶寶對營養的各種需求就顯得很重要。 一般而言,對於7~12個月的寶寶而言,想要增加營養,輔食可以從加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉
發布於 2023-05-21 05:16
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到底寶寶幾個月可以添加輔食是不少新手媽媽都感到十分困惑的問題。一般來說,育兒書籍上都會告訴媽媽們,給寶寶初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。但是其實給寶寶添加輔食的時間要根據寶寶自身的成長和發育需求來確定的,而不是到了4個月就一定要給寶寶添加輔食。建議新手媽媽們不要過早給寶寶添加輔食,尤其是4-6個月之內,這個時期母乳仍是寶寶最好的營養來源。 正常情況下,能吃到質優量足的母乳的足月寶寶,只要身高體
發布於 2023-03-23 18:03
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我們知道,輔食的品種和質量必須結合小兒月齡階段的生理特點和對各種營養素的需要。4到6個月的小兒體內澱粉酶活力增強,可以開始加澱粉類食物,如麵糊、奶糕等。此期嬰兒體內儲存的鐵已用完,也可以開始添加蛋黃了。下面我們來了解下怎麼給小傢伙開始添加輔食吧: 1、要一樣一樣地加,從一種到多種,從少量到多量,不能操之過急。 2、輔食要由稀到幹、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃,逐漸過渡。 最開始添加,不妨選擇米粉
發布於 2023-04-07 15:47
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寶寶從完全吃奶,過渡到嘗試更多人間美食,這是一個需要小心對待的事情。過早或過晚添加對寶寶都不利。而面對馬上要加輔食的小寶寶,媽媽們記住以下關鍵詞,就能順利掌握技巧。 世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為:在嬰兒4~6個月時,開始為他添加輔食最理想。在4個月前,寶寶應完全由母乳或配方奶餵養,不必添加任何食物及其他飲料。當嬰兒滿4個月後,就可以給寶寶添加輔助食品了。 為甚麼選擇這一時期添加輔食
發布於 2023-06-29 00:11
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在給寶寶添加輔食的時候,要遵循以下的原則: 1、由少量開始,逐漸增多; 2、輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程; 3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食,並要一樣一樣地增加,逐漸到多種; 4、輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加;要注意衛生,嬰兒餐具要固定專用; 5、喂輔食時,要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具。 6、家長在喂嬰兒輔食時,要有耐心。
發布於 2023-07-08 16:23
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輔食的添加對於七個月寶寶而言十分重要,媽媽既要考慮輔食的營養問題同時也要照顧到寶寶飲食喜好。添加的輔食品種儘量要豐富多樣,做到葷素科學搭配,在寶寶發育的高峰期充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育並抑制神經的異常興奮,那麼七個月寶寶輔食添加原則有哪些呢? 1、從少量到多量:每次給寶寶添加新的食品時一天只能喂一次而且量不要大,比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個,三四天後寶寶沒有甚麼不良反應而且在兩餐之間無飢餓
發布於 2023-05-09 21:25
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