除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。
穀類：餅乾、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛麵條。
蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。
水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁。
9 個月的寶寶，食物可以以輔食為主了，一天可以喝3-4次奶，可根據寶寶的需求定量。此時，在奶粉選擇上，媽媽要多加關注寶寶的腸胃消化吸收，選擇一些成分更親和的配方奶粉，如選用能夠保護寶寶胃腸粘膜，促進鈣和營養吸收的添加β-植物油(親和結構脂)的奶粉，如此，也能避免寶寶上火和便秘狀況出現，寶寶營養吸收也會更全面。
在挑選奶粉時，可使用七字訣竅“一看二衝三倒轉”進行初步判斷。一看，粉體細膩、鬆散，無結塊;二衝，40°溫水衝調均勻溶解;三倒轉，雙手滾搓瓶身，倒掛瓶底無沉澱，無掛壁。營養無損耗，全面優吸收。
