發布於 2023-06-26 02:27

  一般人流恢復比較快,不象坐月子那樣忌諱那麼多.心情放輕鬆恢復的會更快一些.

  具體的注意事項有:

  1,人工流產後需要休息2周,不做重體力勞動.

  2,多吃些富有營養的食物,使身體儘快恢復正常.

  3,保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.

  4,2周內或流血未乾淨前不要坐浴.

  5,1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.

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眾所周知,婦女懷孕之後,為了滿足胎兒生長及發育的需求,母體的循環血量較妊娠前增加了1/3左右。同時,伴有激素水平的升高,物質及能量代謝的增快,使大量的水分和鈉鹽滯留下來,以適應妊娠後的母體狀態。但是,分娩之後,如同一個包袱落地,產婦的負擔大為減輕。因而代謝水平和內分泌活動顯著降低,機體不再需要過多的循環血量,瀦留的鈉鹽和水分就成多餘的了,必須及時排出體外,這樣才能減輕心臟的負擔,有利於機體全面恢
發布於 2023-07-30 17:47
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產後一個月對於媽媽和寶寶來說都特別重要,此時的飲食是要謹小慎微的,可根據產後的週數來安排食譜,因為產婦在此期間每一週身體都會發生較大變化。 產後第一週:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為幫助產婦生新化瘀的功能。 生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等,生化湯是產後方,歸芎桃草酒炮姜,消瘀活血功偏擅,止痛溫經效亦彰。有化瘀生新,溫經止痛的功效。中醫認為,婦女產後淤血不去,新
發布於 2024-02-14 20:17
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1、新媽媽產後一定要在一個舒適、通風、安靜、明亮的生活環境中坐月子。最好是不要選擇吹空調,即使在熱,能忍一定要忍。能下床了,新媽媽就可以用溫水洗頭洗澡了,只是新媽媽要注意傷口的護理,洗後將身體完全擦乾,別讓皮膚帶水,避免感染;夏天的天氣悶熱,新媽媽可以讓家人在上下午或早晚給房間各通風20、30分鐘,通風時媽媽和寶寶可換個房間。2、老傳統說,月子期間不能吃生冷的東西,這當然沒錯,不過連蔬菜和水果都不
發布於 2022-09-30 19:05
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概述 都說女人是水做的,像是在生活之中很多女性都是動不動就會流出淚來,其實流出眼淚對於女性情緒的宣洩還是具有很大的幫助的,一般女性傷心的時候只要哭出來的話,情緒就會得到舒緩,因此女性在生活之中哭一哭又何妨的,但是有的女性在坐月子的時候會哭泣,此時要是哭泣的話,對於產後女性的健康還是有影響的,下面主要給大家分享關於坐月子為甚麼不能流淚 步驟/方法: 1、 首先就是很多女性在月子期間可能會和婆婆
發布於 2023-03-06 17:34
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產後第一個月,也就是俗稱的“月子”。在這段時間當中,產婦一方面要癒合生產過程中產道的損傷,一方面要準備分泌乳汁,還要補足孕期可能出現的營養儲備虧空,對各種營養素的需求水平是非常高的,幾乎達到女性一生當中的最高水平。這裡特別需要補充的包括蛋白質,包括泌乳和恢復骨骼礦物質密度所需的鈣,癒合傷口和分泌乳汁所必需的各種B族維生素,還包括彌補失血和重建肝臟鐵儲備所需的鐵元素。產後有分泌乳汁的需求,這是增加
發布於 2023-03-10 09:53
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一、月子帽+月子鞋 1、月子帽準備兩個 月子帽又叫做產婦帽,是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統認為,產婦生完寶寶之後身體虛弱,容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹,否則就很容易落下產後頭風的毛病,被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖,一般市面售賣的帽子縫隙比較大,不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。外出時
發布於 2023-05-21 03:16
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1、秋天坐月子要注意室內溫度和溼度 因為在秋天的時候,白天的氣溫相對於晚上而言會比較高,而且室內的溫度也會隨之上升,如果溫度能夠保持在25°至26°左右,是沒有必要開空調的,只需要保持好室內的空氣足夠流通和清新就行了。 如果氣溫高於28攝氏度,就應當輕微開窗通風或短時開空調以便使室溫合適。 一般,秋天有兩個特點:風和燥。剛生產後的媽媽由於身體較虛,應當避免在通風處乘涼,如果室外有風,那麼室內通風
發布於 2024-02-14 19:57
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一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。
發布於 2024-02-14 20:04
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坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風受涼的結果,目前家裡暖氣空調俱全,無論甚麼氣候都沒問題,只要避免對流風直接吹,就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且,產後家裡客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。 一頂月子帽固然重
發布於 2023-07-12 03:34
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坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風受涼的結果,目前家裡暖氣空調俱全,無論甚麼氣候都沒問題,只要避免對流風直接吹,就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且,產後家裡客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。 一頂月子帽固然重
發布於 2023-08-12 04:14
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