"三低 "的危險是甚麼？

很多人應該知道 "三高 "有多危險，但大多數人可能不知道，還有三個 "低"，其對健康的危害不亞於 "三高"。
低血壓防隱患
人體心、腦、腎等靶器官所能接受的最低血壓值為80/50mmHg，當血壓值低於這個水平時，就要小心低血壓帶來的危害。
航空總醫院心內科主任醫師表示，低血壓的類型很多，長期的慢性低血壓會導致人體的心、腦、腎灌注不足，產生頭暈、乏力等。
其中，由心臟病和心力衰竭引起的低血壓導致猝死的風險極高。
攝入不足引起的低血壓只能通過改變飲食和生活習慣來治療。除了多吃富含蛋白質的食物和新鮮水果和蔬菜外，患者更應該多補充水分，選擇高鈉飲食。
但是，有些患者的低血壓只是表面現象，引起低血壓的原因是其他疾病，提示有隱患，應查明真正的原因，進行相應治療。
低血糖對腦細胞的傷害更大
"一次嚴重低血糖的危害將抵消一生控制高血糖的好處"。北京天壇醫院的內分泌專家介紹，低血糖會迅速發生神經系統損傷，甚至會導致腦細胞死亡。嚴重低血糖的糖尿病患者還可能出現心血管疾病和致命的心率失常。
方紅娟說，低血糖早期通常會有一些症狀，患者可以隨身攜帶碳水化合物食物和能快速吸收的方糖，如出現飢餓、心慌、出汗、發抖、煩躁、激動等症狀，及時監測血糖，並立即進食或喝一些糖水。
好膽固醇過低對人體也有危害
"人體內的脂蛋白分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低密度脂蛋白過高會誘發一系列心血管疾病，而高密度脂蛋白過低也會對人體產生一定危害。"董鵬介紹，高密度脂蛋白對血管有保護作用，可以防止動脈粥樣硬化斑塊的形成，修復受損的血管內膜。它還可以清除沉積在血液和血管中的 "血液垃圾"，並將其帶到肝臟進行代謝。
低HDL值通常是家族史或脂質代謝異常的結果"。一旦發現，應檢查其他脂蛋白的正常水平，並在醫生指導下進行治療。不要攝入過多的食物，如堅果和肉類，這些食物會使低密度脂蛋白水平升高，並使病情惡化。