概述
很多女性朋友由於自己的身體比較弱，所以會出現卵細胞發育不成熟或者是排卵現象比較少的情況，還有的女性朋友我很多方法都測不到自己成熟的卵子，可以通過意食療的方法進行營養補充，有助於女性朋友的身體發育，也要注意與調整女性朋友的月經週期，一般可以吃一些豆類的食品來提高女性朋友的雌性激素，給女性朋友的排卵有一定的好處。
步驟/方法：
1、 女性朋友如果想懷孕的情況下，最好不要喝咖啡和茶，平時可以吃一些豆製品，或者是喝一些豆製品製作的飲料，給女性朋友身體是有一定的好處的，平時多吃一些豆製品，有助於女性朋友雌性激素的增加。
2、 黑豆湯對女性朋友雌性激素得調理有一定的療效，黑豆是有一定的促排卵的作用的，但是黑豆是不可以代替藥品的治療作用的。所以這是一種食療的方法，效果是比較緩慢的，也可以調整女性朋友的身體。
3、 很多情況下通過體育鍛煉或者是飲食方面的調理，可以使女性朋友身體健康，如果能夠保證一個準確的月經週期，對女性朋友本來是有一定的效果的，一般黑豆湯在月經乾淨後的第六天開始喝，每天早上喝一次就可以了。
注意事項：
以上我講了一下，喝黑豆湯能促排卵嗎，具體甚麼時間喝比較好等方面的問題，可以喝一些豆漿或者是黑豆湯調節女性朋友的雌性激素，有助於排卵。
