概述
宮寒是比較嚴重的一種症狀，患者還可能會引起經期月經紊亂和出現的月經血量明顯減少的症狀，宮寒最明顯的特徵就是出現了經期身體怕冷的症狀，也可能會導致患者出現了噁心嘔吐和出現了明顯的身體不適合怕冷的症狀，宮寒的患者選擇使用阿膠或者紅棗的方法，能夠緩解病情，也可以選擇使用暖宮丸進行治療，出現了宮寒原因比較多，應該及時進行預防。
步驟/方法：
1、 宮寒的誘發因素是非常多的，第一個原因可能是由於個人體質的原因，有的人如果天生寒性體質，也可能會導致女性出現宮寒的症狀，所以應該及時進行治療，可以選擇適當鍛鍊身體的方法來促進血液循環。
2、 第二個原因就是室內經常開空調，也可能會引起，有的女性出現身體怕冷和出現了宮寒的症狀，所以應該有一個好的緩解方法，特別是在月經來潮之前，應該適當到戶外進行身體鍛鍊，不要讓自己身體過度寒涼。
3、 第三個原因就是由於快速減肥，都可能會導致免疫力低下的症狀，也可能會導致有的女性出現了宮寒的症狀，所以應該及時進行調理，第四個原因就是女性如果吃了太多的生冷的食物，甚至會誘發宮寒的產生。
注意事項：
宮寒對女性的日常生活會有很大的影響，可能是由於體制性原因導致的宮寒的產生，有的患者如果，經常做人工流產也可能會引起宮寒和出現了內分泌失調的症狀，腎虛會引起宮寒的症狀。
