發布於 2023-06-29 06:46

  1、材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。

  2、應該穿長衣長褲,穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。

  夏天坐月子衣服的注意事項:

  1、睡衣要寬鬆,必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心,可是一旦睡著了就會蹬被子,很容易著涼,最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

  2、衣物一定要勤洗勤換。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經溼透了,千萬不要怕麻煩,要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。

  3、根據天氣,適當增減衣物,必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。

  4、衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能儘快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。

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發布於 2023-06-29 06:33
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發布於 2023-06-29 06:39
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發布於 2024-05-27 12:19
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1、可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲,以利於子宮位置復原和產後修身。穿一條加長的、高腰的長褲,可將整個腹部包裹,具有保護肚臍的作用。 2、由於產後毛孔呈開放狀,易出汗,每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸溼了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時,最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。 3、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺
發布於 2023-05-21 03:09
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1、新媽媽產後一定要在一個舒適、通風、安靜、明亮的生活環境中坐月子。最好是不要選擇吹空調,即使在熱,能忍一定要忍。能下床了,新媽媽就可以用溫水洗頭洗澡了,只是新媽媽要注意傷口的護理,洗後將身體完全擦乾,別讓皮膚帶水,避免感染;夏天的天氣悶熱,新媽媽可以讓家人在上下午或早晚給房間各通風20、30分鐘,通風時媽媽和寶寶可換個房間。2、老傳統說,月子期間不能吃生冷的東西,這當然沒錯,不過連蔬菜和水果都不
發布於 2022-09-30 19:05
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傳統坐月子觀念認為,坐月子不宜洗澡,怕受涼而感冒落下月子病。其實,這種觀點對於現時代來說已經有很大侷限性了。舊時代生活條件各方面都比較差,現在的洗浴條件和設施都有大大改善,不至於那麼容易感冒。因此,夏天坐月子是可以洗澡的。 1、夏天月子裡及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常生產,在產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。 2、
發布於 2023-06-29 06:59
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1、保持室內空氣流通 我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右,新媽媽居住的屋子,要時常打開門窗、掛上竹簾,保持室內空氣流通。 早晚窗戶應開放換氣,必要時白天也要注意開啟門窗,讓室內外空氣進行交換。 新媽媽休息的房子,應儘量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹著新媽媽的睡床。 2、正確使用電扇、空調 在夏天裡,如果室溫達到30℃以上,則可開啟電扇,因為電扇可促進空氣對流,幫助新媽媽散熱,但
發布於 2023-07-07 05:08
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坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由於想當年老人們年輕時的經驗,經驗並不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得了病,傳下來就成了受風受涼的結果,目前家裡暖氣空調俱全,無論甚麼氣候都沒問題,只要避免對流風直接吹,就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且,產後家裡客人多,空氣流通不好,更應該及時通風換氣,以預防疾病的發生。 一頂月子帽固然重
發布於 2023-07-12 03:34
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發布於 2023-08-12 04:14
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1、坐月子期間開空調後,要注意空調風不可以直接吹向產婦,這樣易著涼。 2、若是剛從外面回來的產婦,不宜立即將空調打開。外面很熱,毛孔正處於張開時期,若是一下子進入很冷的環境中,毛孔易收縮。這樣易感冒! 3、坐月子期間還得注意居室的通風,不宜整天開空調。要避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。 4、產婦的床不宜正對著空調,且居室應選擇通風條件好的、朝南的房屋。 5、坐月子期間想要吹空調
發布於 2023-06-29 06:53
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