概述
孩子都是父母的心頭肉，我家孩子從小身體比較弱，經常性感冒。我雖然平常也非常注重他的運動鍛鍊，但是不知道孩子為甚麼還是經常感冒，前幾天給孩子報了一個冬季游泳培訓班，本以為能通過游泳增加他的肺活量可是萬萬沒想到孩子又一次感冒了。做家長的也是自責萬分，不知道孩子經常感冒，應該如何辦才好。有一個老中醫告訴我一些辦法，通過一個時間調理孩子，身體有所改善。
步驟/方法：
1、 孩子經常感冒必然是有原因的。首先孩子的衣著是否保暖，很多孩子一出汗就喜歡脫衣服這樣一吹風就很容易著涼。所以家長一定要告誡孩子，平常不要隨意脫減衣服，這樣對身體好。
2、 其實很多孩子都有日常生活中，基本上不接甚麼劇運動鍛鍊，身體比較虛弱。這時候可以給他吃一些中藥來調理身體，並且督促他每天進行晨運。我相信通過一段時間的鍛鍊孩子的免疫力會大大提高。
3、 平常吃飯的時候，可以讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，不要挑食只吃肉類。睡前可以給孩子喝一杯純牛奶有利於促進孩子睡覺，擁有一個合理的睡眠，可以增強身體的免疫能力，人體在睡眠中可以解決細胞的更新代謝。
注意事項：
家長平常一定要多多關注孩子身體健康。如果孩子經常性感冒，最好的到醫院接受體檢，看看是否身體有其他問題。我們要秉持著發現早治療的原理，不要諱疾忌醫。
