概述
秋天漸漸到了，很多人在秋天與夏天的交接的時候容易著涼感冒。那我們怎麼樣預防感冒呢？畢竟感冒也是一件非常痛苦的事。所以我想跟大家分享一下我的經驗方法。
步驟/方法：
1、 第一個方法就是我們可以在晚上的時候用熱水泡腳，因為我們感冒是因為著了涼，所以用熱水泡腳的話可以暖和我們的身體，而且腳跟我們身體的器官有聯繫的。只要我們的腳暖和了，身體自然也就能暖和。注意泡腳要用比較熱的水泡哦，15分鐘就差不多了。
2、 第二個方法就是我們回到家裡的話，可以泡一杯鹽水，然後用鹽水來漱口。因為鹽水可以有效的殺死我們口腔中的細菌，回家漱口可以保持天天口腔衛生哦，讓口腔更乾淨。
3、 第三個方法就是我們的室內要經常通風，這樣能讓空氣更加的清新。然後就是要多多喝開水。保持身體暖和。這樣做的話就能預防感冒啦。然後就是可以帶帶口罩可以預防傳染。
注意事項：
天氣變化多端，有時候冷有時候熱，所以要注意穿衣服。如果感冒了要及時治哦這樣才不會加重。然後少去一些人口密集的地方。人口多病菌也多。
