概述
便血讓人一聽就有一種害怕的感覺，確實這種疾病給患者心理上和生理上都帶來了嚴重的不良影響，真是慶幸自己沒有患上這種病，要不然多尷尬呀，接下來我就和大家分享一些便血的預防措施。
步驟/方法：
1、 首先大家在飲食上要有所節制，忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌菸酒、咖啡。不要圖一時痛快給自己的身體帶來疾病。
2、 多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
3、 還有一個老問題就是要養成良好的生活習慣，養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。減少增加腹壓的姿態，必要時減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。
注意事項：
要心情開朗，勿鬱怒動火，減少增加腹壓的姿態，必要時減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。
