概述
現在是冬季，其實北方地區的人都明顯的感覺到寒冷，而南方地區的人仍然會感覺非常的舒適，我們國家的南北地域差異相當大，再加上氣候變化無常，稍微不注意就會患上感冒，感冒患者會發現有流鼻涕，鼻塞以及打噴嚏等現象，嚴重影響到日常生活工作，大家需要多注意調節，感冒流涕吃甚麼會比較好呢？這是很多朋友都非常關心的問題，下面就來一起看一下。
步驟/方法：
1、 一旦人體感冒之後就會有流鼻涕的現象，要及時的保持人體鼻部皮膚的清潔，否則會發現人體鼻部會有紅紅倒症狀，感冒流涕的患者可以喝薑茶，能夠有效的減輕感冒的症狀，大家需要堅持下去。
2、 感冒流涕也可以喝薑絲蘿蔔茶，尤其是在冬季喝薑絲蘿蔔茶能夠有效的緩解流鼻涕的症狀，可以直接將薑絲蘿蔔切片加入水，煮十五分鐘，然後再加入紅糖調味，每天可以喝1到2次，也是能夠有效的緩解病情的。
3、 感冒流涕的患者也可以吃薄荷粥，其實薄荷粥也可以屬於是一種藥膳粥，選擇將薄荷乾淨，然後切碎，放在清水中搗爛，取出汁液，然後再將米放在鍋中煮成粥，煮好的時候直接加入薄荷汁液就可以了，薄荷粥是能夠有效的緩解，鼻塞以及流鼻涕等症狀。
注意事項：
身體出現感冒的情況，那就是說明身體的不夠，想要，那麼日常多增加一些營養的攝取是非常有必要的。可以多吃一些雞蛋、牛奶。乾果、海產品、肉類等等，同時也可以吃一些調味品，如生薑、大蒜等等。
