概述
在我們生活中，很多人都認為夏天的時候是不可能感冒的，很多人都忽略了這個問題，所以在夏天的時候可能會患一些感冒，但夏天的時候，由於天氣比較炎熱，很多人把感冒和中暑混在一起，在炎熱的夏天，人體也是有可能患感冒的，所以一定不能忽視這個問題，很多人在炎熱的夏天都有才能有一個良好的生活習慣，那麼炎熱的夏天，如何預防感冒？
步驟/方法：
1、 首先，在炎熱的夏天的時候，人們經常會開空調，那麼從室外進入室內的時候，會形成一個溫度差，很容易讓人得一些感冒，建議在夏天的時候空調不要開的太涼，同時玩兒的時候一定要蓋好被子。
2、 其次就是在夏天的時候要多吃一些有營養的食物，不要去吃冷飲和吃一些油炸的食品，不要經常去喝一些果汁和飲料，雖然夏天天氣炎熱，但是夏天一定要多運動，這樣才會有一個良好的抵抗力。
3、 最後就是在吃飯的時候一定要多喝水，要多喝白開水，雖然天氣比較炎熱，喝白開水有利於身體的毒素快速排出體外，這樣才能使自己的身體代謝速度更快，也可以預防感冒，這樣才會對身體有好處。
注意事項：
在平時的生活中，一定要養成一個良好的作息習慣，養成早睡早起的好習慣，同時每天都應該多鍛鍊身體，這樣才能有一個良好的體質，每天都要保持一個良好的心情去面對生活。
