孕婦能多吃苦瓜嗎

　　苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產的,所以對於孕婦而言苦瓜不宜多吃哦.雖然奎寧在苦瓜中含量很好,孕婦適量吃點並無甚麼大礙,但是為了慎重起見,孕婦還是少吃為妙.，建議還是飲食均衡，定期孕檢

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我們都知道苦瓜的營養價值是極為豐富的，它具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效，在夏季是家喻戶曉的消暑美食。據《本草綱目》記載苦瓜有“去邪熱、解勞乏、清心明目”的功效，對孕婦來說是消暑的不二選擇。但是並不是所有的孕婦都適合吃苦瓜，苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的孕婦儘量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉。

發布於 2023-07-03 03:53

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孕婦吃苦瓜要注意甚麼

苦瓜對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。據《健康時報》報道有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。不過醫師認為，奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。所以孕婦還是可以吃苦瓜的，不過要注意量，不應吃太多

發布於 2023-07-03 04:20

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吃苦瓜的禁忌

1、低血壓低血糖的人苦瓜有降血糖、清火的效用，對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響。苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用! 2、脾胃虛寒的人脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏

發布於 2023-12-23 16:23

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孕婦吃苦瓜的好處

由於孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。其次苦瓜含有豐富的維生素C、能增強孕婦的免疫力，預防心血管疾病。

發布於 2023-07-03 04:00

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哪些人不宜吃苦瓜

1、低血壓低血糖的人苦瓜有降血糖、清火的效用，對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響。苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用! 2、脾胃虛寒的人脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏

發布於 2024-03-19 13:41

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苦瓜怎麼吃

1.苦瓜不能和甚麼一起吃苦瓜+豬大/小排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收苦瓜+山竹：身體不適苦瓜+茶：茶多酚雖然是好東西，但是茶鹼卻會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。苦瓜+蝦：不能和蝦等軟殼類食物同吃，因為苦瓜含有大量的維生素C，軟殼類食物含有濃度較高的五價砷化合物。苦瓜+牛奶、深海魚類：苦瓜中含有草酸，不宜於與含鈣豐富的牛奶、深海魚類等同食，易形成草酸鈣，不能被人體吸收，造成營養的流失，易

發布於 2024-03-19 13:34

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苦瓜咋吃才能美麗健康

苦瓜原產亞洲熱帶地區，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮、炒，如苦瓜燒肉，苦味卻不入肉中，因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因為，嫩瓜的苦味來源於糖甙，其味甚苦，到果實成熟時，糖甙被分解，苦味隨之消失。在種子周圍的紅色膠狀物，甜如蜜糖，兒童們常常爭先恐後地吃。方便麵：我不是垃圾食品傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食

發布於 2023-02-28 15:27

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夏季多吃苦瓜可以養肝

苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力，降低發生癌變的危險性。苦瓜又名紫芝，大約一百克苦瓜中有一百二十毫克珍貴的天然維生素C，含量可謂驚人。苦瓜對於消除暑熱、強健身體有超群的效果，是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥。肝臟是人體的“化工廠”，功能很多。例如它能分泌膽汁;能加工利用從腸道吸收來的營養物質;能對人體各種有害物質進行解毒後

發布於 2024-03-19 13:54

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苦瓜汁能減肥嗎

苦瓜汁能減肥嗎現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種活性蛋白質，除了有明顯抗癌作用，激發體內免疫系統的防禦功能的作用外，還可以達到清除體內的有害物質的目的，幫助排出體內的毒素和垃圾，所以苦瓜減肥是一款非常綠色的減肥方法。榨汁是讓苦瓜減肥和營養物質最有效吸收的方法，但是，不要忘記，在榨汁之後將剩餘的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，如果你有勇氣，就一口喝完，如果實在受不了，就添加一個獼猴桃或者番茄一併榨

發布於 2023-12-26 01:50

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小兒腦癱可不可以吃苦瓜

小兒腦癱可以吃苦瓜意見建議：苦瓜有清熱解毒、解暑、明目的功效，苦瓜含有多肽-p的化學物質，被稱為植物胰島素，含有有效成分，可以抑制正常細胞癌變和促進突變細胞的復原，苦瓜所含有苦瓜素，被稱為“脂肪殺手,能使攝取的脂肪減少，有減肥功效，苦瓜所含的奎寧精和生物活性物質，能增強免疫，小兒腦癱患者可以食用。

發布於 2023-01-16 19:54

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