經期女性腹部通常是有不適的感覺。香蕉中醫上屬於寒性，刺激腸胃蠕動。腸胃蠕動劇烈就會腹脹、腹痛、腹瀉。這對經期女性的身體傷害比較大。舉例：女性經期鐵損耗多，需要量大。如果此時你吃香蕉出現了腹瀉就會抑制食物鐵的吸收。鐵損耗大了，吃了飯又吸收不了，最後日久就會導致身體缺鐵。這就是一個極為簡單的例子。
經期吃香蕉可以緩解肚子痛是真的嗎
發布於 2023-07-03 18:54
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婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。
發布於 2023-07-03 18:27
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1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②喝紅糖水，如果紅糖水裡面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些薑片，待煮沸兩次即可停火。將其導入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
發布於 2024-02-26 11:48
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喝紅糖水。紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的症狀。
注意保暖。那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。
可以臥床休息。雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見過幾個在那幾天需要臥床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時候
發布於 2024-03-20 16:50
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概述
頭痛是非常常見的一種現象，女性在月經期間也可能會引起不同程度的頭痛的症狀，對女性的健康也會產生很大的影響，甚至會導致患者出現了緊張和焦慮的情緒，甚至會引起女性出現了痛經的危害，所以應該及時進行治療，女性在月經期間如果出現頭痛的現象，應該多注意休息，應該有一個好的自我保健意識和飲食規律，經期頭痛，最好應該少吃香蕉。
步驟/方法：
1、
經期頭痛的症狀是非常明顯的，也可能是由於長時間的睡眠
發布於 2023-06-02 17:00
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溫暖身體的食物：寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
舒緩痛經的食物：痛經一般是由於血流不暢，子宮位置異常等影響到經血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助於活血化淤，疏通經絡，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤
發布於 2023-09-27 03:44
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1、多做有氧運動。各種增氧健身活動可減輕甚至消除症狀，有計劃開展體育鍛煉的婦女減少了閉經、沮喪和焦慮。
2、適當服用補劑。維生素B6及鈣、鎂補劑對沮喪煩躁、頭痛、腹脹等症狀有改善作用，但過量服用補劑對身體有害，故應遵醫囑服用。
經期保健
3、減輕心理壓力。當婦女感覺壓力時更容易以身體症狀和情緒變化來對正常的激素變化作出反應。而接受系統的放鬆和入靜訓練的婦女，可使其經前煩躁症狀大大減輕。
4、多吃
發布於 2024-03-20 16:56
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關於“感冒不能吃香蕉”的說法在網上廣為流傳，追溯其源頭可能最早源於一篇叫做《生病時絕對不能吃的食物》的文章，文中詳細列舉了出現各種病時絕對不能吃的食物，但沒有具體說明原因，“感冒不能吃香蕉”的說法排在第一位，因而最容易被拿出來做文章，那老少皆宜的香蕉，在感冒時真的就成了一種禁忌嗎?
感冒時有哪些常見病因和症狀?
感冒一般分為普通感冒和流行性感冒兩種。普通感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，以鼻咽
發布於 2023-01-02 17:44
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概述
最近老是閉經，月經都不來，後來去看中醫，醫生告訴我說我是在經期的時候吃太多生冷的水果了，所以才會導致這樣，後來開要給我吃了之後來月經了，他還教我在經期不能吃甚麼水果，我按照他的話去做了，月經也正常了，下面把方法和大家分享。
步驟/方法：
1、
西瓜，在月經期間是不能吃的，它是屬於寒性的食物，雖然西瓜裡面含有大量水分，具有清熱解暑的作用，即使是沒有來月經的人也不能吃太多。
2、
經期如
發布於 2022-10-18 18:07
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概述
女孩子每個月總會有那麼幾天，是特別的時候有些女孩子在來月經的時候總是會感覺到胸痛，腹痛雖然在中醫學角度來講，這種症狀是很正常，可是這種劇痛，然後然讓女孩子受不了而且這種胸痛，容易會影響工作和學習，所以很多女孩子嘗試著各種辦法，希望能在經期胸痛時得到緩解，那麼女孩子在來月經期間胸痛的話該怎麼正確的緩解這種症狀呢？
步驟/方法：
1、
首先先稱一稱你的體重，如果你是個泡女孩子，那麼你就應該
發布於 2023-04-26 23:45
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肚子疼且有腹瀉症狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩託—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
發布於 2024-08-23 19:29
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發布者
很多時候很多難受無法開口。
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