發布於 2023-07-06 20:24

  醫師介紹,因產後內分泌功能正處於“動盪”和重新“組合”的時期,臟器也在恢復中,所以中國傳統重視坐月子期間的護理是有理論依據的。但“滴水不進、粒鹽不沾”的觀點並不正確,只能喝“月子水”的說法更是無據可循。“月子水”號稱分子“較小”,其實它和普通飲用水的水分子並無區別,只是溶質不同,說它有快速重塑體型的功效實屬誇張。

  產婦在懷孕期間,子宮和皮膚的確會因胎兒的生長而被撐大,但人的皮膚是有彈性的,若能在產後經醫生指導進行適當的鍛鍊。完全可以回縮至正常狀態。生育是一個正常的生理過程,不會導致體內器官移位。

  此外,“粒鹽不沾”一說也對母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質,若體內缺乏鹽分,會導致電解質紊亂,有害身體健康。其實鹽分的多少與乳汁的分泌並無必然聯繫,之所以強調坐月子時口味要淡,只因對於產婦來說,清淡的飯菜口感會更好。

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一是將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以,否則煮出的米飯會很爛); 二是將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開,可在旁邊放一個電風扇吹風,以利於米飯快速冷卻下來; 三是將酒麴用手在碗中壓成粉未狀,待米飯徹底冷卻後撒在米飯上面,雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻; 四是將與酒麴充分拌均勻的米飯放入罈子中,壓實後在中間開一個井口,以方便24小時後觀察
發布於 2023-07-06 20:17
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月子水在市場上的品牌有很多種,在包裝上、容量上也不盡相同,因此市場價格也不一樣,但價格涵蓋了高、中、低各個檔次。有二十塊左右的,也有幾百塊的,甚至有上千塊的,主要是看品牌。 產婦在選擇月子水的時候,一定要先了月子水的各種基本情況,比如它的廠家、產地、營養含量、生產日期、保質期、作用等等,可以先諮詢有經驗的親戚朋友,問清楚不同品牌的月子水的優劣,再根據自身的具體情況進行選購。 選購月子水可以去專賣
發布於 2023-05-11 03:37
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1、將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以,否則煮出的米飯會很爛);2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開,可在旁邊放一個電風扇吹風,以利於米飯快速冷卻下來; 3、將酒麴用手在碗中壓成粉未狀,待米飯徹底冷卻後撒在米飯上面,雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻。 4、將與酒麴充分拌均勻的米飯放入罈子中,壓實後在中間開一個井口,以方便24小時後觀察出
發布於 2023-08-03 07:41
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其實,在中國的一些地方,如廣東省的客家人也一直有用酒精蒸餾製作月子水的傳統。其做法主要有: 一是將浸泡好的糙糯米瀝乾水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟(因為米已提前浸泡加水的時候只要能沒過米就可以,否則煮出的米飯會很爛); 二是將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開,可在旁邊放一個電風扇吹風,以利於米飯快速冷卻下來; 三是將酒麴用手在碗中壓成粉未狀,待米飯徹底冷卻後撒在米飯上面,雙手穿上一次性手套將米飯充分拌
發布於 2023-05-22 16:03
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月子水在市場上的品牌有很多種,在包裝上、容量上也不盡相同,因此市場價格也不一樣,但價格涵蓋了高、中、低各個檔次。有二十塊左右的,也有幾百塊的,甚至有上千塊的,主要是看品牌。 產婦在選擇月子水的時候,一定要先了月子水的各種基本情況,比如它的廠家、產地、營養含量、生產日期、保質期、作用等等,可以先諮詢有經驗的親戚朋友,問清楚不同品牌的月子水的優劣,再根據自身的具體情況進行選購。 選購月子水可以去專賣
發布於 2023-05-22 16:10
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狹義上來說,月子水就是蒸餾了酒精之後的米酒水。而從廣義上來說,月子水涵蓋的範圍及比較廣了,主要是在產婦坐月子期間有助於產婦身體養護的各種食物。下面介紹幾種常見月子水的做法: 一是常說的月子水(米酒水)。 在臺灣,一般所謂的月子水,是用米酒製成的。自己製作也是可以的,用三瓶米酒煮成一瓶的量。酒精含量只有0.5%。方法就是先開大火煮沸,然後再用小火一點點熬製。 原理:一般產婦在作月子的期間,飲食方面
發布於 2023-08-20 17:23
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一是廣禾堂月子餐。 品牌介紹:廣禾堂,來自臺灣,2003年創始人鍾宇富於上海創立廣禾堂草本生物科技(上海)有限公司,面向全國推廣“科學坐月子”理念。廣禾堂首創專業月子餐外送和月子食品服務,開創月子食品經營模式和孕產婦專業服務體系,是中國月子食品行業的創始者與領軍者。 推薦理由:廣禾堂月子餐全程採用獨家的寶貝——“廣禾堂月乃湯”來料理所有餐點,每日現煮新鮮食材,提倡少食多餐原則,每日三餐三點,營養
發布於 2023-07-21 10:09
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近來,“月子水”作為“月子餐”基礎料理產品成為熱議的話題,也受到一些專家的質疑。焦點集中在“月子水中的酒精含量會造成產婦不適”、“月子水不能代替普通的水”、“坐月子期間是否必須滴水不沾”。廣禾堂月乃湯不是普通的米酒水,也不是飲用水,而是作為燉煮、煲湯、煮茶等用途,有益媽媽產後恢復的料理高湯。 月乃湯不是米酒水 很多人把月乃湯和米酒水劃上等號,其實兩者只是原料相近,但無論從加工工藝、成分和效果上,
發布於 2023-08-20 17:36
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水葡萄與賴葡萄相對應,那時水葡萄也有,水葡萄但不算多。 因為相對難伺候,要修剪、追肥甚麼的,成熟期又長,沒個兩年三載結不了多少果,所以水葡萄在我們眼裡就金貴。而這賴葡萄不同。 隨意在角落灑幾顆種子,不去管它,來年就會發現在牽牛花、指甲花、爬山虎之間,冒出了一簇新的綠芽。入夏,藤上已然結滿了累累果實,先是綠的,漸漸就變黃了,變成了賴葡萄。故與之對應的葡萄就稱為水葡萄。
發布於 2023-11-29 16:54
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網上賣家大都推薦臺式坐月理論。按照這一理論,月子裡不能喝普通的飲用水,只能喝專門的月子水,就是米酒高溫蒸餾提取後的水,有的還加入了一些中草藥成分。商家宣稱,月子水的分子團更小,更易被產婦吸收,並預防內臟下垂。 喝“月子水”是產後身材不變形的,其“理論依據”是女性在懷孕期間,因為子宮增大,對內臟造成了擠壓,皮膚也隨之膨脹。而產後子宮被清空了,內臟就會下垂,腰部皮膚也鬆懈下來。若飲用正常水,因水分子
發布於 2023-08-03 07:28
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