網上賣家大都推薦臺式坐月理論。按照這一理論，月子裡不能喝普通的飲用水，只能喝專門的月子水，就是米酒高溫蒸餾提取後的水，有的還加入了一些中草藥成分。商家宣稱，月子水的分子團更小，更易被產婦吸收，並預防內臟下垂。
喝 “月子水”是產後身材不變形的，其“理論依據”是女性在懷孕期間，因為子宮增大，對內臟造成了擠壓，皮膚也隨之膨脹。而產後子宮被清空了，內臟就會下垂，腰部皮膚也鬆懈下來。若飲用正常水，因水分子較大，會造成產後“水桶腰”、內臟也難以回位。而“月子水”不僅能補血行氣、促進乳汁分泌，還因為其水分子較小，有利於產婦重塑體型、恢復內臟。所以，產婦在坐月子期間，做菜煲湯洗漱都應該用“月子水”。
