概述
現在已經進入年底了，有很多的大公司小公司會安排公司職員聚餐，年底犒勞，在餐桌上就會難免吃得很多，造成消化不良。尤其對於一些平時胃口就不太好的朋友，更容易引起消化不良的現象。那麼如果出現消化不良，來不及買藥，我們該怎麼辦呢？告訴大家，如果有這種情況，我們不妨試試中醫中的按摩方法。這種方法非常簡單，人人都可以學會。下面我就給大家介紹一下。
步驟/方法：
1、 首先可以按摩足三里穴。足三里是足陽明胃經的合穴，對於消化系統有著雙向良性調節的作用，比如有腹瀉的情況，那麼可以按摩此穴位，如果便秘的，也可以按摩此穴位。在中醫中有句話叫做，肚腹三里留。意思就是說胃腸消化方面的問題，那麼用足三里就可以治好。
2、 還有四縫穴，四縫穴是經外奇穴，消除宿食和化積滯的專用穴位。四縫穴原來是被醫家用來治療小兒消化的問題，後來經過證實我們大人使用四縫效果也非常好。所以，如果以後要遇到消化不良的問題，可以按摩四縫穴。
3、 除此之外，還可以按摩下脘穴。下脘在腹部離脾胃非常近，在我們中醫，裡面，有個叫做選穴原則叫做臨近選穴，意思就是說在病患部位的周圍，或者是附近選穴位。這種選舉方法，經過實踐證明後，效果非常好。
注意事項：
除了用上面的幾個穴位，如果再加上上巨虛下巨虛和委中，治療洩瀉的效果也很好。如果有腹瀉的時候，那麼就按摩上巨虛下巨虛和委中穴就可以起到良好的效果。
