概述
引起嘔吐的原因有很多，如懷孕妊娠，腦震盪等等都會引起嘔吐的狀況，那麼這個時候我們應該怎麼辦來止住嘔吐的情況呢
步驟/方法：
1、 首先請確信您是由於抽菸而引起的嘔吐的情況，而不是傷到了胃部。抽菸對我們的身體影響十分巨大，不僅會使我們的肺部變得潰爛，還會加重我們得肺癌的幾率，同時二手菸對身邊的人也極為不利，因此建議您最好戒菸，如果短期內不能達成，也請您在最近一個星期內不要抽菸，以免加重嘔吐的情況
2、 在您抽菸過後引起嘔吐的時候，最好能隨身帶一些戒菸的噴劑，嘔吐後可以改善口腔內的環境，減輕嘔吐後難受的症狀，在嘔吐過後食用一些山楂、果丹皮等酸性的食物能促進口腔粘液的分泌，也能改善胃部的狀況，增加食慾
注意事項：
如果您的嘔吐並沒有隨著戒菸的狀況而有所緩解的話，建議您一定要去醫院查看病情，根據醫生的指導進行治療，祝您早日恢復健康
