概述
肌無力是神經內科中比較常見的疾病，現在有不少的人都會患有這類型的疾病，這類型的疾病嚴重的影響到病人平時的日常生活和工作，那麼平時要怎麼來預防呢？
步驟/方法：
1、 預防肌無力和預防其他疾病是一樣的，平時生活中要注意健康飲食，然後作息時間要有規律不能經常性熬夜，同時要學會放鬆自己不要讓自己的神經繃得太緊了，天氣涼了要增添衣物不能著涼，以免因感冒感染患有肌無力的疾病。
2、 鍛鍊是不可以少的，平時又可以多參加體育活動，這樣既可以鍛鍊我們的身體增加我們的抵抗力，還可以保持心情的舒暢性，這樣也不易患上肌無力這類型的精神內科疾病。
3、 飲食方面的話要注意加強營養，不能吃垃圾食品，可以適當的燉湯進補，例如玉米排骨湯，老母雞雞湯等，這類的湯都是營養價值十分豐富的，有空可以經常燉湯喝，早上睡醒後可以喝一杯白開水，這樣可以讓我們的腸胃更加舒服。
注意事項：
平時我們要儘量做好不挑食，要為自己設計均衡的營養套餐，保證每日攝入足夠的營養，同時要多吃含有維生素較多的食物以及高蛋白食物，儘量少吃垃圾食品。
