概述
神經衰弱是一種腦神經病的疾病，如果患者平時發現自己只是患有輕度的神經衰弱，也要引起重視，因為輕度的神經衰弱不積極的治療的話，也是容易讓輕度變成中度，所以在日常生活中不管任何疾病都應該要積極的治療，早發現早治療是對疾病的最好的治療效果，同時輕度神經衰弱的患者，在治療的同時還要注意飲食合理規律生活，這樣對疾病的恢復會有很大的幫助。
步驟/方法：
1、 輕度神經衰弱的患者可以通過藥物來進行治療，比如抗焦慮藥物，安神，利眠寧，等這些藥物都是能夠改善患者焦慮和緊張或者睡眠的障礙，同時也可以服用鎮靜催眠藥物，睡眠明顯障礙的患者，通過這些藥物的治療會有很好的恢復。
2、 輕度神經衰弱的患者也有可能會出現睡眠障礙，所以患者要注意睡眠調整，首先要養成定時作息的睡眠習慣，等要有睡意的時候再進行入睡，最好是定時調好鬧鐘，這樣有利於睡眠的改善。
3、 輕度神經衰弱的患者也可以通過心理訓練的治療方法，或者是心理療法，患者可以通過心理醫生來接受心理治療，通過心理治療幫助患者重新認識環境和工作學習中的困難，訓練人際交往技能，認識心身關係。
注意事項：
輕度神經衰弱的患者也要注意腦力勞動，腦力勞動和體力勞動要相平衡，要堅持每天體育鍛煉，塑造堅強的意志，這樣能夠提高身體質量，能夠幫助保持穩定的情緒。
