概述
現在神經衰弱的發病率是越來越高，現在很多在校的高校生患神經衰弱的發病率也是比較高，由於處於高中階段，在學習方面都比較緊張，高中階段是邁入大學的一個重要階段，所以很多在高校學生都會有緊張情緒，如果長時間的緊張，會對身體帶來一定的影響特別容易導致神經衰弱的發生，為了避免神經衰弱的發生在高校學生同學們一定要注意緩解壓力，適當的放鬆，避免神經衰弱的發生。
步驟/方法：
1、 很多高校學生處於緊張複習的階段，而且高中是邁入大學的重要階段，所以緊張的學習會讓很多學生出現了情緒波動大的現象，特別是有些高中生經常會擔心考不上大學顧慮太多，從而誘發神經衰弱的發病率越來越高。
2、 現在高校學生患有心理障礙也是比較多，對高校學生學習和生活已經構成了嚴重的威脅，其實造成高校學生的心理障礙，原因是很多方面的，比如有社會學校環境家庭環境外部因素等，都會給他們心理上帶來衝擊，從而導致神經衰弱的發生。
3、 神經衰弱也是屬於心理障礙的一種疾病，如果高校學生經常的精神壓力增大，心理上失去平衡，也會影響到整個身心健康，因此高校應該要重視和加強學生心理教育和心理諮詢工作，家長們應該要緊密配合學校，社會各方面應該要多關注高校學生的健康成長，消除學生的心理障礙。
注意事項：
有很多高校學生因為自卑也會出現心理障礙，對於很多高校生來說，為了避免神經衰弱的發生，應該要注意緩解壓力同時家長們應該要多關心孩子的身心健康，不要給他們太大的壓力，適當的讓他們放鬆，才能夠避免神經衰弱的發生。
