1、如果平時寶寶經常感到嗓子不舒服的話，比如口中有痰，或者咽喉腫痛等問題的話，其實有可能是寶寶身體內有其它的病症引起的應該讓孩子對症治療。
2、同時我們也知道有些寶寶天生是屬於溼熱體質的，對於這些溼熱體質的患兒，平時要注意多調理，調理的方法主要是讓他們多吃一些具有清熱解毒，清肺潤肺作用的食物，如梨，甘蔗，萵筍，柚子，百合，苦瓜等食物都是屬於清熱解毒的食物，日常可多吃一點。
3、寶寶生活環境也很重要。寶寶所處居室要溫暖，通風和採光良好，並且空氣中要有一定溼度，防止過分乾燥。如果家中有吸菸者最好戒菸或去室外吸菸，防止菸害對寶寶的不利影響。
4、天氣變涼，不要過早添加衣物，這樣會使寶寶對冷空氣的耐受性很差。稍一疏忽，就會感冒。要適度地對寶寶進行耐寒鍛鍊。
5、多給寶寶喝水，使痰液變稀薄，容易咳出。如果痰液很多，可購買家庭用的吸痰器，幫助寶寶清理痰液。要清理氣管內的痰液是比較困難的，要請醫生幫助。
6、寶寶咳嗽、咳痰時，表明支氣管內分泌物增多。如果是嬰幼兒，可以幫助翻身拍背，每1-2小時一次，使寶寶保持半臥位，有利痰液排出。
