1、缺鈣
·情緒不穩定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣。
·不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。
·汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。
·表情少，甚至略顯呆滯，動作和語言發展比同齡人明顯落後。
·厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足，容易導致食慾不振。
·常出溼疹，多見於頭頂、面部、耳後等部位。
·出現雞胸、駝背的症狀，這時孩子缺鈣已非常嚴重，一定要引起重視。
2、缺鋅
·食慾減退、挑食、厭食、拒食，大點的還是還會表示沒有飢餓感。
·愛亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭髮、紙屑、泥土等等。
·生長髮育遲緩，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤。
·免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染。
·多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
·指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。
·出現外傷時，傷口不容易癒合，容易患皮炎、頑固性溼疹等，口腔潰瘍反覆發作。
