寶寶缺鈣缺鋅吃甚麼好

　　母乳或配方奶

　　寶寶還小時補鈣補鋅最好的方法就是母乳餵養，如果母乳不足時可再逐漸改用配方奶餵養。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素，尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高，可達62%。

　　牛奶

　　牛奶是補鈣的最佳食品，寶寶漸漸大了後，可以給寶寶喝牛奶補鈣。每天攝入牛奶500克，便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足寶寶對鈣的需要。所以要是說寶寶缺鈣缺鋅吃甚麼好?牛奶是必不可少的。

　　輔食

　　寶寶缺鈣缺鋅吃甚麼?除牛奶外，還可給寶寶添加適量輔食。寶寶應從4個月起，就可開始嘗試添加輔食，若要補充鈣和鋅，媽媽可以給寶寶吃如蛋黃，再大些時則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。除此外還可給寶寶吃強化鋅食物，如強化鋅和鈣的米粉。

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寶寶缺鈣缺鋅吃甚麼

1、母乳或配方奶寶寶如果月齡太小，那麼補鈣補鋅最好的方法就是母乳餵養，如果母乳不足時可再逐漸改用配方奶餵養。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素，尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高，可達62%。 2、牛奶寶寶到了可以喝牛奶的年齡，缺鈣缺鋅最適合的食品就是牛奶。每天攝入牛奶500克，便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足寶寶對鈣的需要。所以

發布於 2023-07-14 12:51

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寶寶缺鈣缺鋅吃甚麼

補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素D，可以促進鈣的吸收和利用。酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。對於那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿

發布於 2024-06-03 19:58

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寶寶缺鈣缺鋅怎麼辦

一歲多的孩子已經開始添加輔食了,所以通過合適的輔食補一些鋅比較好。可以試試把大米炒黃了,煮成米粥或擀碎後煮成米糊,煮的過程中可以往裡面放一點蝦皮,放一點小而碎的海產品,這樣的話一舉兩得,既可以助消化,又利於補鋅。平時可以適當多吃些含鋅高的食物,海產品類如牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等;肉類如牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等;雜果類如花生、核桃、桑葚、蘋果等;蔬菜類如土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、白木

發布於 2024-06-03 19:32

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寶寶缺鈣缺鋅危害

1、免疫力低下鋅是強效免疫調節劑，它是人體免疫功能的重要組成。小孩缺鋅會導致免疫力下降，殺菌抗毒能力變弱，經常生病，感冒發燒不斷，而且病情容易反覆發作，難以痊癒，生病週期比別人長，病症往往也比較重。多數患有口腔潰瘍、青春痘的小孩，在服用鋅劑快速補鋅後，可取到非常不錯的輔助治療效果。 2、偏食厭食、異食癖鋅是唾液味覺素和含鋅消化酶的重要成分。小孩缺鋅會降低味覺功能和消化能力，造成胃口不好，食

發布於 2024-06-03 19:38

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寶寶缺鈣缺鋅表現

1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食; 2、亂吃奇怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等; 3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤; 4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等; 5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白

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寶寶缺鈣缺鋅正確補

中國是一個缺鈣大國，中國超過一半的人都處於缺鈣狀態，特別是懷孕的媽媽們更是缺鈣嚴重。那麼媽媽們如何補好鈣呢?一：少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。二：選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要

發布於 2024-06-03 19:52

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寶寶缺鋅缺鈣可以吃藥嗎

發現寶寶缺鈣缺鋅之後，不少家長都很著急，因此不少家長都選擇通過藥物來給寶寶補充鈣和鋅。到底寶寶缺鈣缺鋅可以吃藥嗎?答案是肯定的。但是，缺鈣和缺鋅必須是經過醫院檢查，確診的確是明顯缺乏這兩種營養素菜可以在醫生指導下給予藥物治療和補充。嬰幼兒補鈣藥和補鋅藥的類型很多，品牌也很多，家長們需要謹慎挑選，給寶寶服用的必須是健康合格的藥物

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寶寶缺鈣缺鋅都有哪些表現

1、缺鈣 ·情緒不穩定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣。 ·不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。 ·汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。 ·表情少，甚至略顯呆滯，動作和語言發展比同齡人明顯落後。 ·厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足，容易導致食慾不振。 ·常出溼疹，多見於頭頂、面部、耳後等部位。 ·出現雞胸、駝背的症狀，這時孩子缺鈣已非常嚴重，一定要引起重視。 2、缺鋅 ·

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發布於 2023-07-14 13:11

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