概述
我們都知道現在市場上的羊肉食品越來越豐富，所以比較受大眾朋友喜愛。一般來說這主要是因為它能暖中補虛，補中益氣，像炒羊肉、羊肉火鍋、羊肉串等比較適合秋冬季節食用。羊肉再好吃也不能隨便吃，目前它是有忌諱的，吃這種食品要講究一定科學性才行，否則會對身體造成其它不利。有的患者對這方面的常識瞭解的比較少，現介紹一下了。
步驟/方法：
1、 首先來說我們都知道羊肉營養價值比較高，是因為它固有的蛋白質含量比較豐富，但這種食品不能和竹筍、乳酪、豆醬一起吃，否則會引起腹痛、腸胃不好、中毒等意外現象，這方面大家要特別注意。
2、 另外我們還知道羊肉性味甘熱，冬天入食感覺比較溫暖。但它不能與南瓜、西瓜、栗子等生冷之品一起吃，這樣進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃的危害產生，在進餐之前大家要考慮清楚。
3、 最後美食專家說過羊肉和紅豆、半夏、蕎麥相剋，如果這些食品同一時間食用，很可能會引起中毒，或者影響體內營養成份的吸收。這些不利之處都是大家要提防注意的，要吃羊肉可以和白菜、生菜等綠葉蔬菜並用比較好。
注意事項：
有些羊肉具有補養的作用，適合產婦、病人食用。如果是經常患有咽喉幹痛、牙齦腫痛者、口苦、煩躁以及腹瀉的人，一定不能隨便吃羊肉。即使吃也要做好心理準備和新鮮蔬菜搭配在一起食用，這樣才有利於身心健康。
