攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食慾，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴格控制。
坐月子期間飲食能加鹽嗎
發布於 2023-07-18 14:37
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很多人聽過老一輩的人這樣說過生了孩子之後在坐月子的時候不能吃鹽，吃的菜都不能放鹽，月子裡吃的菜和喝的湯都不能放鹽，如果吃鹽的話就會沒奶的，真是這樣嗎?那麼到底產婦能不能吃鹽呢?
很多老人都說產婦在坐月子的時候，吃的菜和喝的湯都不能放鹽，吃鹽對新媽媽和寶寶不好，口味偏重不好，所以吃的菜裡都沒有放鹽，這樣沒滋味的菜吃下去，弄的很多新媽媽都沒有了胃口，吃的也少了，這樣更沒有奶水了，沒有奶水，小寶寶就沒
發布於 2023-04-01 20:02
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月子裡的女性朋友，飲食多是溫補的居多，這樣更容易引起上火，那麼坐月子能喝加多寶嗎?
有人認為加多寶涼茶是茶，這是錯的，加多寶涼茶裡面加入了不少清熱解毒的藥物，因此屬於藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。女性在產後月子裡身體極為虛弱，是不能吃寒涼食物的，這時候喝涼茶肯定會傷身。
月子裡的女性尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果不加節制地喝加多寶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物
發布於 2023-04-26 04:49
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其實在坐月子期間是可以吃鹽的，也需要吃鹽，但要注意勿吃鹽過多。
傳統觀念認為，新媽媽在月子裡不能吃鹽，不能喝醋，不能喝涼的，其實這都是不科學的，因為如果新媽媽在月子裡吃的很多食物中都不放鹽的話，會弄得產婦沒了胃口，導致食慾不振，營養缺乏，反而會影響產婦泌乳。
產婦產後體內鈉離子相對偏多，鹽吃多了當然是不好的，但經過一段時間的自我調整之後，體內的水、鈉已恢復正常水平，這時再限制食鹽的攝入量就毫無道
發布於 2024-03-20 21:31
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1忌不刷牙
很多老一輩的總是叮囑產婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”。做月子要正確刷牙這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙，這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認為，產婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫學科學的道理相反，其實不刷牙，汙垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。
婦女在懷孕後，由於內分泌的變化，或維生素
發布於 2022-10-10 19:30
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這個海蝦的蛋白質含量和鈣的含量都較高，只要產婦吃著不過敏的話，那是完全可以的。
指導意見：
不過，在吃時一定要煮透了，並且如果是母乳餵養的話，一開始要少吃一些，觀察寶寶身上有沒有起溼疹等情況，如果沒有，那就可以放心大膽的吃了。
發布於 2022-10-12 00:22
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蔬菜和水果，一直都是被大家歸為生冷的食物，通常為被認為對產婦的胃腸產生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。水果和蔬菜含有豐富份維生素，以及植物蛋白，對產婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。(疑惑：老人們說月子裡不宜吃水果的，吃水果會不下奶，除非不打算母乳餵養，可以吃水果增加營養)做月子能吃的水果：1、奇異果2、榴連3、蘋果4、木瓜5、橄欖6、葡萄7、菠蘿8、香蕉9、龍眼10、山楂。
坐月子吃水
發布於 2024-08-03 06:42
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1、第一週主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露，因為剛生完孩子體內有很多這種物質，是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水，如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔枝汁等。因為喝水的話也不利於身體排出惡露和排毒了。2、然後是在第二週的時候我主要吃一些杜仲粉和炒腰子，這兩種東西是增強骨髓和腰腎的東西，不能吃太鹹的東西也不能洗頭洗澡穿拖鞋等，這些主要是為了預防以後不落下病根。同時還得
發布於 2022-09-30 19:11
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禁忌1：把熱水瓶放在地上
適宜：應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復位。
禁忌2：把寶寶的餵奶奶具放置在櫃櫥底層
適宜：應該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在櫃廚的中上層，但也不能太高，以媽媽伸手可基礎為佳。還應該在廚房內放置一把椅子，這樣，媽媽在廚房內做家務事時就不會久站，能很方便地經常坐下去做，有利於子宮的復位。
禁忌3：經常彎
發布於 2023-06-07 09:07
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1、不宜住在敞、溼的房間裡，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。
2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。
3、居室採光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時調節採光。
4、居室要通風效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。
發布於 2023-06-07 08:40
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坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28℃便可以了。但在使用空調時，應注意三個方面：
1、注意空調風不可以直接吹向產婦;
2、產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子;
3、產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生痠痛的現象。產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼，產婦在產後兩週內不可洗澡和洗頭，但
發布於 2023-03-12 03:56
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最搞笑的一句話就是電視劇裡的：別鬧了
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