沒有甚麼害處,但如果是經期,或體內水份比較少的時候不要喝,因為有發汗的作用。
茶是健康養生飲品,但也不要過量,切不可以茶代水。每天喝兩次茶,每次泡兩遍就行了。時間可以安排在上午和下午,不要晚上喝茶影響睡眠。飯後不要馬上大量喝茶,飯前可以少量喝茶但不要大量,一般飯後一小時可以喝茶,有午睡習慣的可以睡覺起來喝茶提神。
喝生薑紅茶的主要作用原理是:提高人體體溫,從而加快新陳代謝,以達到減肥的目的,不知道您是在哪看來的偏方,不過有點不科學,紅茶是發酵過的茶,性溫,適合體寒的人,生薑性溫,功效發散風寒,溫胃止嘔,溫肺止咳。