概述
頸椎病是一種比較常見的疾病，很多人由於過度的勞累，可能會導致頸椎病的產生，頸椎病的患者可能會出現頸項僵硬的症狀，有的時候不敢轉頭也不敢動脖子，有的人患了頸椎病，都會出現肩部比較沉重的感覺，所以頸椎病的患者應該進行有效的治療，可以通過藥品的方式進行治療，也可以通過食療的方法來調節，平時多吃一些含維生素豐富的食物。
步驟/方法：
1、 很多人患了頸椎病，都會出現椎體增生的症狀，頸椎病的患者多，吃一些粥對健康是有好處的，平時在吃粥的時候可以放一些葛根或者聖經，能夠有效地活血化愈的頸椎病的調理有很好的作用。
2、 頸椎病的患者平時可以適當的喝一些深參棗粥、菊花葛根粥。其實平時可以吃一些木瓜陳皮粥，必須的，一定的保健的都有，對頸椎病的食療的調理有很好的效果，但是食療的方法只能起到一定的輔助治療效果。
3、 頸椎病的患者平時可以適當的喝一些湯來調理身體，平時可以適當的喝一些姜蔥羊肉湯，能夠起到一定的溫補的作用，對患者身體抵抗力的提高有很好的效果，頸椎病的患者平時也可以適當的喝一些魚湯。
注意事項：
頸椎病是一種比較常見的疾病，這個疾病給患者的日常生活帶來一定的影響，所以我們平時應該通過食療的方法來養生，但是患了疾病一定要到醫院檢查治療。
