得了鞭傷還能做俯臥撐嗎？
有鞭傷還能做俯臥撐嗎？
發布於 2022-08-30 14:44
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生活過得太平淡，連做夢都沒有素材
患有頸椎病還能做俯臥撐嗎？頸椎病一般是由頸椎間盤突出症或頸椎退行性疾病引起的，症狀嚴重後，會導致上肢放射性麻木和疼痛，頸椎病可以做俯臥撐嗎
回答於 2022-08-30 16:35
當天堂都已被鎖上，當空氣壓痛肩膀
你好，如果頸椎病的症狀不嚴重，是可以做仰臥撐的，日常鍛鍊可以改善頸椎病的症狀，但是如果頸椎病已經很嚴重了，甚至壓迫到了神經，建議少做仰臥撐，可以通過散步等方式鍛鍊。
回答於 2022-08-30 18:25
一瓶白酒解愁、兩瓶解傷、三瓶解痛、四瓶……就解脫了
頸椎病是可以做俯臥撐的。因為做俯臥撐是為了鍛鍊頸部、肩部、背部和腰部的肌肉力量，也可以加強上肢的肌肉力量，而且在做俯臥撐的過程中頸部是挺直的或者是可以加強頸部、肩部和背部的肌肉力量以後可以減少頸部的椎體數據，避免頸部的神經、血管過度受壓，對於減輕頸椎病的臨床症狀也有很好的效果。
回答於 2022-08-30 20:29
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提問者
真心對你好的人不會很多，一個也別弄丟了
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