概述
肘關節對人體的運動起著非常重要的作用，在我們生活當中，肘關節疼痛是比較常見的問題，而引起肘關節疼痛的原因有很多種，大部分是肘關節脫位為主，如果我們經常從事很強度的體育訓練的時候，就可能對你的肘關節造成一定的損傷，所以說肘關節的保護顯得尤為重要，首先了解一下引起肘關節病變的原因，那麼請問一下導致肘關節四種脫位的4大原因是甚麼？
步驟/方法：
1、 第一種原因就是以青少年為主的人群，可能是由於間接暴力引起的，一般當人跌倒的時候，手掌著地，肘關節完全伸展，這個關節承受力量瞬間增大，就可能導致關節積液，肘關節脫位。
2、 第二種原因可能就是隨著年齡的增大，一些人骨骼鈣化明顯，關節內缺少關節潤滑液，由於人們經常活動，加上平時生活中不太注意關鍵的使用力度。從而導致摩擦力增強，久而久之就會造成肘關節脫位。
3、 第三種原因是直接暴力引起的關節脫位，有可能是生活中受到一些意外比如說車禍或者其他原因導致肘關節脫位，第四種原因是肘關節分裂脫位，這種原因是能夠把繞環運動過度導致的。
注意事項：
平時在生活中的時候，一定要適度的運動，要根據自己的身體體質，量力而行，不要從事大強度的運動，防止造成肘關節脫位，同時要補充一些鈣劑，增強骨骼體制。
