概述
肩關節是人類最活動最大的一個關節，人們都知道，肩關節我非常靈活，肩關節的作用也是相當的大。所以肩關節脫位對人類的活動會產生很大影響。習慣性肩關節前脫位（脫臼），又稱多發性肩關節前脫位，一般生活中活動太大傷到肩關節後，較輕的動作都可能導致肩關節脫位。而且肩關節脫位後還可能會引起其他的一些變化。主要為肩關節囊的破裂和肱骨頭的移位，也有盂唇處破裂不易癒合，可為習慣性脫位的原因。那麼肩關節還有甚麼其他的原因呢？
步驟/方法：
1、 第一種也就是很平常的原因就是，平常自己不注意，運動幅度過大損傷到了肩關節，也就是創傷性脫位。由直接或間接外力引部分病人造成複發性脫位或半脫位。所以平常人們不要做幅度太大的動作。
2、 第二種就是和第一種完全不一樣，自己運動幅度不太，但是還是會脫位，這叫做非創傷性脫位。這是因為病人多有肩關先天發育不良，或發育性肩關節解剖變異。這可能和自己小時候的發育不完全有關。
3、 一般就算自己平常的運動幅度並不大，但是還是會引起此病，這是因為平常反覆較輕微刨傷引起的脫位或半脫位例如舉重、體操、游泳等運動，這些運動可能幅度不大但是反覆性的積累對肩關節也是有一定影響的。還有的可能是因為自己在工作、常生活經常作高舉動作，肩關節脫位很可能引起其產生病變，這個是引發習慣性肩關節脫位的主要原因。
注意事項：
肩關節是人體中最靈活的關節，它的作用也是相當的大，平常無時無刻都在使用肩關節。所以人們要注意自己平常的運動幅度不能過大，不能反覆做一個動作太長時間，要注意休息。
