概述
一說起骨折吃甚麼好的快,大家想到的肯定都是骨頭湯,俗話說:“吃甚麼補甚麼”,還有的就是想到補鈣,骨折的患者是需要補鈣,但是補充過多的鈣反而不好的。首先早期的骨折患者,建議還是多吃一些清淡的,可以多吃新鮮的蔬菜水果,豆制類的食物,可以適當喝一些骨頭湯,中期的患者食療多以骨頭湯,豬肝等為主,還要補充一些維生素和AD鈣;晚期的患者,可以多喝一些骨頭湯,雞湯,魚湯,多吃一些含鈣較高的食物。但是骨折想好的快,還是主要靠運動,但是不能激烈的運動,只能慢慢的來,慢慢的活動,如果骨折一直不活動,很難恢復的,所以在食療,藥療的同時,還要適當的運動一下,不能長期的不動,骨頭很難恢復的。
步驟/方法:
1、 骨折在醫學上被分為早,中,晚三個類型的症狀,一說起骨折吃甚麼好的快,大家想到的肯定都是骨頭湯,俗話說:“吃甚麼補甚麼”,還有的就是想到補鈣,骨折的患者是需要補鈣,但是補充過多的鈣反而不好的。
2、 早期的骨折患者,建議還是多吃一些清淡的,可以多吃新鮮的蔬菜水果,豆制類的食物,可以適當喝一些骨頭湯,中期的患者食療多以骨頭湯,豬肝等為主,還要補充一些維生素和AD鈣;晚期的患者,可以多喝一些骨頭湯,雞湯,魚湯,多吃一些含鈣較高的食物。
3、 但是骨折想好的快,還是主要靠運動,但是不能激烈的運動,只能慢慢的來,慢慢的活動,如果骨折一直不活動,很難恢復的,所以在食療,藥療的同時,還要適當的運動一下,不能長期的不動,骨頭很難恢復的。
注意事項:
骨折的患者不能激烈的運動,但是也不能完全不運動,要適當的運動,不能吃辛辣刺激性的食物,飲食上還是主要以清淡為主,可以根據病情適當喝一些骨頭湯和補充鈣。