概述
在我們平時的生活中意外是非常容易出現的，對於很多的朋友來說，一定要特別的注意保護好自己，比較意外的出現影響是非常大的，尤其是對於那些身體比較虛弱的朋友更是如此，因為意外很容易伴隨著骨折的出現，骨折對於任何一位朋友的傷害都是非常大的，所以在恢復和治療的時候就要特別的注意才行，那麼在骨折康復的時候常見的誤區有甚麼那？
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們知道骨折的癒合至少需要三個月左右的時間，但是實際上很多人對靜養都有一個誤區，認為靜養就是休息，躺在床上不動。其實有些時候骨折術後病人是可以正常工作和活動的，特別是上肢骨折了，下肢是可移動的。
2、 再有就是我們的關節，比如肘關節如果不活動，一週沒有問題，但如果把肘關節固定三週以上，帶來的問題就是關節的僵硬。其實這是身體的一種保護性反應，所以平時也要注意適當的活動一下才行。
3、 還有就是要注意在骨折術後未癒合時，也是需要做肌肉等長收縮運動，肌肉的運動是非常重要的，它最主要的一個作用是促進骨折周圍肌肉組織的靜脈迴流。因為骨折之後肌肉會疼痛，但肌肉的活動量減少，這時候靜脈迴流就會減慢。
注意事項：
最後我們要說的是骨折病人術後臥床，等於肢體骨骼失去了重力的刺激，這時候非常容易出現鈣質流失，所以適當的補鈣也是比較重要的，但是千萬不能過量。
