發布於 2023-03-06 05:27

  骨折治療過程:患者做了手術或復位打上石膏後,就再也沒有接受甚麼醫療和指導,直至固定給拆除。也就是說,他們從未接受過早期的康復治療,即使在拆除石膏的恢復期,也沒有得到系統的康復指導。

  骨折沒有系統的康復,從某種角度上來說,意味著患者一部分功能的喪失。對於骨折或關節脫位者來說,固定是必須的,但固定也有它明顯的不利因素:會造成肌肉萎縮、關節粘連,甚至攣縮、骨質疏鬆和軟骨退化。

  骨折患者固定而臥床不起,易引出褥瘡、肺炎、尿路感染和尿路結石、下肢靜脈血栓形成等併發症。所以在病人的癒合至恢復期,如果骨折或脫位已得到妥善處理,病情已穩定,就應該進行康復鍛鍊。

骨折康復運動相關文章
一.復位 (一)骨折早期復位可使骨折修復順利進行。復位的方法有手法復位和手術復位兩類。如果過長地拖延復位時間,就會造成骨折復位的困難。 骨拆復位是治療骨折的首要步驟,所以,對每一個骨折,原則上應爭取解剖學對位,而對某些骨折,復位時有一定困難,雖未完全恢復到解剖位置,但骨折癒合後,不影響該傷肢的功能,稱功能對位。在治療骨折時,要重視傷肢功能恢復,而不能片面地、機械地強求解剖學的復位。 若傷肢局部腫
發布於 2024-01-16 15:20
0評論
概述 運動性頸椎骨折其實是比較常見的一種疾病,主要高發的人群是運動員,因為有一些運動員常年做一些比較危險的運動動作,這樣就會導致運動性頸椎骨折的症狀出現,那麼怎麼樣才能夠使得運動員不會發生這種事情呢?其實最主要的還是要做一些保護,因為運動員是一個比較危險的職業,如果一不小心就會導致運動性頸椎骨折的症狀出現。 步驟/方法: 1、 對於運動員來說,一定要做好頸椎保護,千萬不要長時間的給頸椎太大的
發布於 2024-06-19 10:18
0評論
1.傷肢近端與遠端未被固定的關節應做所有活動軸位上的運動,主要是主動運動,必要時進行輔助運動,爭取逐步達到正常活動度。上肢應特別注意保持肩關節外展、外旋和掌指關節屈曲與拇外展的正常活動度。下肢應特別重視踝背屈的運動度,防止關節攣縮、足下垂,中老年人關節攣縮傾向大,更應特別注意。 2.在被固定的區域,當骨折端復位基本穩定,無明顯疼痛時,即可開始有節奏的肌肉等長練習,以預防或減輕廢用性肌萎縮。主動的
發布於 2024-01-16 15:46
0評論
抗骨質疏鬆症的三階梯治療,實際上是套用的癌痛三階梯的說法。第一階梯是一級預防,即強調健康的生活方式(喝奶、曬太陽、適度運動等),適用於尚未發生骨松,但存在風險的人群,通常認為30歲以上女性即應積極開展一級預防,圍絕經期是重要防線;第二階梯是針對“骨量減少”患者,常規採用鈣片,根據減少的程度可以給與骨化三醇;第三階梯是有明確骨質疏鬆的病人,尤其是已經出現全身多部位疼痛和/或壓縮性骨折的患者,建議採
發布於 2023-01-03 21:26
0評論
1、背屈訓練 1)在小板凳上坐正,傷腿後移,移到最大限度,堅持10秒,休息一下,再來。建議沒事就做,全程腳掌都不能抬起來。可以兩條腿對比著做。 2)邊泡腳邊弓步壓腿,好腿屈膝,傷腿盡最大可能後移,身體前傾,用身體帶動、拉扯腳後面那根筋。建議鍛鍊半小時。過後看看壓腳踝的效果如何,要是沒舒展開,泡完腳後再壓。當然,也可以安心泡腳,泡完腳以後再壓腿。方法一樣。 3)踩書。腳後跟著地,腳掌下面墊幾本書,
發布於 2024-09-01 23:43
0評論
 1.早期階段:骨折後1~2周內,此期康復治療的目的是促進患肢血液循環,消除腫脹,防止肌萎縮。由於患肢腫脹、疼痛、易發生骨折再移位,功能鍛鍊應以患肢肌主動舒縮活動為主。原則上,骨折上、下關節暫不活動。但身體其他各部關節則應進行康復治療。   2.中期階段:即骨折2周以後,患肢腫脹已消退,局部疼痛減輕,骨折處已有纖維連接,日趨穩定。此時應開始進行骨折上、下關節活動,根據骨折的穩定程度,其活動強度和
發布於 2024-09-25 05:01
0評論
概述 疲勞性骨折是比較常見的訓練傷的一種,這種情況一般主要發生于軍隊上的訓練,並且也經常的發生於運動員身上,像一些經常運動的中老年人,並且經常是處於長跑的狀態中,或者是運動比較極限,而且運動員的話,一般比較常見的於這些運動中,像籃球,足球,跳高,跳遠等等運動中,並且每天應該在飲食上要多吃有營養的食物,並且要注意休息,而且避免太極限的運動。 步驟/方法: 1、 運動應該是循序漸進的,並且經常性
發布於 2023-07-26 06:45
0評論
運動訓練是COPD患者綜合性肺康復的基石。運動訓練是綜合性肺康復的基石,包括下肢運動訓練和上肢運動訓練,而下肢運動訓練又是肺康復的關鍵性核心內容。因此,為患者量身定製運動處方非常必要。運動處方的概念是,康復醫師或體療師對從事體育鍛煉者或患者,根據醫學檢查(包括運動試驗和體力測驗),按其健康、體力以及心血管功能狀況,用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間、運動頻率和運動週期,提出運動中的注意
發布於 2023-03-10 05:56
0評論
一、傳統法:呼吸運動康復法,是在傳統體育療法中繼承發揚的一種方法。呼吸運動康復作為養生祛病與康復,在傳統的中醫藥學中有著悠久的歷史,東漢名醫華佗創編的“五禽戲”為中國體療法首創,繼而發展成中國各種體育療法流派,傳到至今,其根本作用改善機體各部分功能,達到疏通筋絡,調和氣血,促進新陳代謝,增強人體抗病能力,從而達到防病治病目的。古代的體育康復療法,稱體育運動為導引。導→指宣導氣血;引→本義為開弓,
發布於 2023-03-29 09:41
0評論
概述 若是經常出現出現呼吸急促、喘不過氣來的現象時,而若是可以適當瞭解心臟病的症狀的話,但這些症狀往往都會被患者忽視,特點是在運動之後會出現,但若是休息的話,患者的症狀就會有所緩解,比如,要做到及時正規的治療,對及時發現並診治心臟病會有很大的作用,往往都會貽誤診治時機,這樣的話,心臟病在發病之前一般都會有一些徵兆出現, 步驟/方法: 1、 患者就會出現呼吸短促現象,這種很可能是左心功能不全而
發布於 2024-04-30 13:19
0評論